一：破窗效应
首先，心理学和心理咨询是两回事。所以我以下说的，是学了心理咨询以后我和我的生活的改变。
我是2004年开始从完形治疗进入心理治疗领域的学习。但是直到2009年才通过二级心理咨询师的考试，开始了系统的心理咨询的学习。
由于工作需要，我从2011年开始接受其他咨询师的治疗，至今已有6年。也于2015年开始参加精神动力取向的封闭团体。回望过去的岁月，我觉得自己最大的改变是，我更了解自己了，内心更自由，更有力量，知道自己想要什么，想去哪里，也感到有能力寻找支撑自己愿望的资源——能不能找到是另一回事。持续不断的学习和成长，也让我更懂得如何经营亲密关系，更能用让大家都舒适的与家人互动，一家人能够互相依赖，也能够彼此独立。
这样的心理状态和关系状态，对我的工作和学习有着非常大的裨益。让我可以专心做自己，以极大的热情投入到学习和成长中。而且心理咨询师是一个可以终生从事的职业，一想到我将工作到八十岁，心里就会很踏实，因为我还有那么多时间可以慢慢学习，从事这份职业让我不着急不焦虑，可以让我按部就班地安排自己的时间，跟着自己的节奏往前走。
最后，学了那么多心理咨询，也让我对人、生活和社会有更深的理解。在看待日常生活中的种种人、事、物时，能够有更多的视角，这也让我活得更从容一些。
《大学生心理健康教育》的收获主要是对自己心理健康的把握，让自己有一个良好的心态。写作思路就是要从自己在这门课程中学到的一些东西和自己的亲身经历相结合起来。人类在探索大自然的也在逐渐地探素着自己心得海洋，因为心理学已成为一订独立的学科，它为我们探秘心海和人性开空间和视角。大学生心理健康课是教会我们如何理解自己所遇到的烦恼，如何防治心理疾患，如何提升幸福指数，如何提高生命质何以更加饱満的热枕，投身民族复兴事业。大学生在心理健康教育的理论课学习过程中收获颇多，更是通过实践课的学习和专研让我更了解人性，心理发展特点和心理需求。培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。正文：健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人オ的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质心理健康是指这样一种状态；即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说,遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础；心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了ー个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后紧张的学习，严格的纪律，生活的环境使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大変化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等，择业的竟争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
学习心理学，首先会提高自己心理健康水平、心理健康意识，通过系统知识的学习，结合自我心理分析，会不断调整自己的状态，不断完善自我，朝向自我实现，让心态更加平和健康。此外，学习心理学还可以用专业的手段帮助有心理困惑的人，实现个人的自我价值和社会价值。
我不是学心理学专业的并没有系统的学习这学科，这两年多通过书籍和一些心理学专业平台简单了解一些了。
心理学太专业且广泛，还很多罕见的专业名词，我就说一些简单实用好理解的。
学习心理学可以透过现象看本质，可以通过行为洞察潜意识，可以很容易接纳、理解、共情他人，这是心理的魅力和收获。
一个学心理学的人，他不容易被别人的行为、语言、情绪而操纵，他会思考别人目前为什么会产生这情绪，知道别人心理深层的需求是什么，这样达到理解共情。
自学学习心理最重要是可以帮自己也可以帮我他人
可以通过心理学认识自己，知道的人格特质从而能扬长避短，完善自我取长补短。面对突发状况能冷静观察、思考并果断做出判断处理问题。
有一位亲戚研究生在读，几个月前我当了他三天的树洞，整天收到他的和轰炸。他压抑多年的家事问题，感情问题，学习压力好像突然找到闸门似的，统统的发泄一遍又一遍。聊天中通过他的文字，话语和语气就能知道当前的情绪，也能知道他的需求，所以可以很好的引导他走出困惑，倾听他的心声，对于A和B的选题也能知道他心底早有答案，他只是希望我帮他肯定他的选择，给他勇气然后鼓励他去做。能让他彻底的在那棵树上吊死，也可以说是死的明白，这样才能让他面对现实接受事实。我答应过他不能跟任何人说出去的，所以不详细述说。他说过：原本只电视剧才看得到的悲剧都发生在他身上了！
一起长大的伙伴没想到心灵受到这么多的困扰，八月份暑假找了我，再重新提起一些事时，感觉他已经把状态调整的不错，一些很现实但不是他的错造成的后果，不再无端自责自己。
坏人学了心理学的一些知识，也是很的。为么有些骗子骗术不高明，却很容易得手？
这些骗子对人的心理变化是有一定的了解的，拿使用行骗的人来说。使用时第一步给受骗对象制造安全的意识，用几句话去套近乎。第二步提出多个疑问让你对商品做出解答，这样把受骗者的思维陷入其中。第三步激怒受骗者，说他的商品有问题或者价格不合理，这样受骗者已经步入他的圈套，大脑已经混乱了。第四部骗子会故意放低姿态选择其中的商品交易，当受骗者接到钱需要找零钱时，会说一些话去干扰。这样基本已经得手了，整个过程就几分钟，心理素质差点的人被坑了多次还依旧被坑，特别是妇女。
还有行为心理学，挺实用的，通过五官微妙的变化，肢体不由自主的动作，也能窥探他人的内心想法。撩妹，恋爱必备宝典，每个人都该去学习一下。
人力资源管理经常用的人格特质心理学，通过一些题目测试来选拔用人才，厉害的HR不用题目测试面试者，简单的提几个问题，通过他的回答就可以判断这个人是什么人格特质，适合做什么类型的工作，怎样的处理问题，是管理人才，销售人才，还是技术人才，天津《》这档面对面招聘节目就有这种环节。
