你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
现代人，抑郁，焦虑，恐惧，强迫等心理疾病越来越多，有哪些常见的优秀的缓解方法呢？现在，患上焦虑症、抑郁症，恐惧症，强迫症的人确实很多，青少年更是高发群体，患上心理疾病，非常痛苦，睡眠、饮食都出现问题，工作学习生活也是，所以，找到好的方法，高效的方法，尽快的摆脱痛苦，消除症状，回归正常的工作学习生活，是非常重要的，也是迫在眉睫的。焦虑症就是担心某些事情造成的。抑郁症是担心自己的能力和将来，看不到希望形成的，这是一种高焦虑的情绪体验。恐惧症是害怕某些场景，担心自己出什么危险，是一种焦虑的感觉。强迫症是担心发生不好的事情，因而反复的想或反复地做，也是焦虑造成的。从这些心理疾病的特征看，本质是焦虑，焦虑是贯穿整个发病过程的始终，所以高效，科学的解决焦虑，是心理疾病患者能不能快速康复的关键。焦虑是对未来的不确定情的担心，是大脑想出来的，一般都是认知不合理，受刺激形成的条件反射，个性敏感多疑没有安全感这三个方面形成的，因此，清楚来访者担心什么，受过什么刺激，敏感的个性形成过程，就能比较快速的让来访者康复。
人吃五谷杂粮啥情况都会出现。出现郁闷生气有时把自己气的够呛。我只能说此时此刻的你是在跟你自己较劲。不肯放过自己。太过于专注这个结上。太过于在乎走心。有时别人也许是随口一说。你却无线放大好几倍那还能有好啊。不要拿别人的错误来惩罚自己。懂吗！跟你们分享个真事。我家养鸡
