心理分析：强迫症的发病机理现在医学界没有定论，由于人脑结构复杂，很难确定强迫症的脑部细微变化。。心理指导：强迫症一般需要用系统的厌恶疗法解决，需要寻找专业的咨询机构和医生进行，你要明白，即便不进行你的强迫行为，你的身体也不会有任何变化的。
抑郁症大家都熟悉，我就不介绍了，今天介绍另外五种典型神经症，很多人都有，可总是被忽略，到医院检查还没问题，花了不少精力和钱财，也没有效果。因为很多不学心理的医生也不熟悉，所以很多反复就医，最后还是没有解决问题，这些问题都是心理上来的，现在就介绍这五种典型神经症。从症状最轻的开始介绍一、神经衰弱、（1）健忘，体力衰弱，疲劳感（2）烦恼、易激惹、心情紧张（3）失眠。（4）头痛（5）胃胀、肠鸣、便秘或腹泻（6）心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感低热。（7）女子不调，男子遗精、等。（8）心悸、气短或换气过度，乏力、头晕、多汗、失眠(9)怕光怕大的声音二、焦虑症、患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。正常情况都是遇到难以解决的问题出现焦虑，焦虑症患者是在没有问题的情况下出现的这些症状。一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。很多都是打120到医院，检查结果都是正常，很难确定病情。三、恐怖神经症：患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自经症状，并主动采取回避的来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。我们常见的有社交恐怖症，病人就会出现发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，尤其回避与别人谈话。还有的一种就是特定恐怖，有得怕蛇，就是电视上看到蛇都吓得瑟瑟发抖。有的不能见到血，看到血就昏厥，看电视也不能看到血的画面。四、强迫症：有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。常见的就是强迫洗手，知道不用三遍五遍的洗，可是控制不住，还有的对数字强迫五、疑病症：主要指患者担心或相信自己患了某种或多种严重的疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍。病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。身边有得癌的去世了，就怀疑自己也得了癌症，四处求医是明显特征。三清咨询室：在生活中这些人有明显的特征：1、内心脆弱的人，首先并不认可自己的价值，把自己掩藏起来，然后觉得自己做什么都不行，开始自卑，越自卑越掩藏自己，越掩藏越自卑，恶性循环2、可能对方一个有点敌意的眼神就能让我觉得自己是不是做错什么，可能对方不回我信息就会觉得自己是不是做错了什么，十分在意别人的看法。3、想太多，有时候爱哭，生气哭，委屈哭，难过哭，激动哭，伤心哭，痛哭，跟人吵架话没说完眼泪就稀里哗啦的4、什么思绪都放在心里。怕被拒绝，怕失望，怕受伤，再怎么想念，也不会主动联系别人。内心敏感而且脆弱，并且习惯自我保护。害怕自己付出的没有任何回报，胆小，怕受伤，所以变得更加克制自己。凡事往最坏的方向去想，不自信也变成了一种常态5、碰到熟人很纠结要不要主动打招呼，心里默默祈祷对方没看到自己就不用寒暄6、总是觉得恋爱对象没有很喜欢自己，情绪不稳定的时候一点小事就会爆发，冷战总会等他先让步来哄自己7、别人都认为很高冷，不敢接近，实际上是自我防御针对这些问题，老师的建议是：很多神经症患者都是从小带来的不安全感，因为不安全感，才会焦虑恐惧。同时从小家长一直是高要求，慢慢成长的过程中，自己也会逼着自己一直努力，也会逼着自己一直优秀。这种类型人对婚姻抱着很高的希望，当婚姻中出现小的问题时候，在他们心里就是很大的事情，他会对另一半希望很高，当对方实现不了自己的要求时，他就会很失望。所以神经症患者的婚姻很多都是冷战，因为他们不敢面对生活中深层的问题，为了回避矛盾，这能这样来应对家庭纠纷。这种恐惧还会影响到孩子，他们对孩子要求特高，有的甚至苛刻，所以他们的孩子都是从小学习好，非常听话，很多到了初高中就开始怠学，叛逆。孩子小时候爸爸妈妈可以控制恐吓，当长时间在这个环境中，孩子也大了，孩子出现叛逆也是一种自救行为，所以神经症问题影响整个家庭和谐和健康成长。在工作方面，我们因为要求高，一般对同事我们心里会看不起，因为易激惹，我们的不高兴马上就会表现出来，但是并不会吵架，只是心里不高兴。时间长了同事也会对我们心存芥蒂，因为不知道那句话就会不高兴。所以在单位缺少知心朋友，在家里也没有能说心里话的人，自己觉得没有人会理解自己，路越走越窄，心里真的是很落寞。所以要改变自己的认知，当我们看法变了，我们的心态就会变了，我们做事的就会变了。我们做事才不会先想到失败，我们才会有正知正念。当我们允许生活中一切现象的时候，我们就不会有怨恨恼怒烦的负面情绪，我们看到什么都好的时候，我们才能享受到我们今天的美好生活。慢慢我们的恐惧会消失，我们的控制会消失，我们才会自在，才会走出阴暗的心理，我们才能真正面对未来。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我
其实强迫症和抑郁症都是精神压力过大造成的。抑郁症的初期基本都是强迫症，记忆力减退，刚做的事情马上忘掉，总是没安全感，不敢出门，一出门就怕自己门没锁好，煤气没管，电没拉闸。长此下去就会引发神经衰弱，最后导致抑郁症。
我曾经就患过神经衰弱加轻度抑郁，其实很多关于抑郁症的研究都说抑郁症的来临没有任何先兆。确实，我自己也有这样的体会，但是后来想想，也并不是这样。其实它存在一个表现期的。
记得当初患上轻度抑郁是以因为高考，说实话，我这个人自律能力不强，但是好胜心又特强。高中三年，前两年都没有认真的学习，一通走马观花就到高三。到了高三才意识到自己应该考个好大学了。然后才开始给自己制定相应的学习计划，觉得凭我的智商一年就足够考一个好大学，当然发展好像是按照我这么发展的，每天的生活也超有规律，成绩也直接从全班中等偏上直接跃到了前五，在一摸考试的时候，我还考到了全班第二。说实话，挺让老师和同学大跌眼镜的。此时，老师开始给我们前五的开小灶，每天除了正常的学习，还要单独上课。其实我也这么认为，不出意外的话，考个一本是没有问题的了。
但是突然又一天，我就感觉到胸闷，全身无力，一下提不起任何精神，而且内心有极度暴力的冲动。但是，毕竟理智告诉我，肯定不行。但是这种思想就像一个癌细胞开始蔓延我的全身，开始每天注意力不集中，浑浑噩噩，总想着干暴力的事情。这种思想把我折磨的开始失眠，噩梦。当然前面提到了，由于本来高中前两年的基础就薄弱，成绩就直线下滑，二模就开始出问题了。记得最清楚的是，由于老师统分的问题，我少算了小一百分，成绩直接掉到了全班倒数，此时的思想压力就更大了。到了三模，已经非常稳定的在全班倒数了。此时家人，老师开始着急了。都不知道我发生了什么，以为是压力过大，开始找我谈话，交心。但是根本没有什么作用，完全就像得了精神癌症。但是当时都没有意识到是得了抑郁症。其实后来去医院检查的时候医生查出来是神经衰弱。但是我觉得应该就是轻度抑郁了。
当然，当年也没有考上大学，通过一年的复读，才勉强上了个二本。因为在复读高考前一个月又复发了。还好，至少通过高三和复读两年还是给自己打了足够的基础。
在暑假中，因为年龄小，也没什么生活经济负担，很快就好了。当然也通过了药物治疗。后来想想，其实我的抑郁症就是强迫症引起的。过于去要求自己，让自己的精神过于每天高度集中，才突然引发了抑郁症。
所以，如果感觉自己有强迫症，精神不好，压力大，一定要适度的调解自己。千万不要更加变本加厉的要求自己，因为精神类疾病可以说是目前世界上仅次于癌症的不治之症。患抑郁症的不仅是普通人，大家也知道，著名影星张国荣就得过抑郁症，主持界的一哥崔永元也一样。所以这个才不管你有钱还是没钱，得了都很难摆脱。
当然，真的得了强迫症或者抑郁症，一定要学会放松自己的精神，这点非常重要。多出去走走，多和家人朋友在一起，甚至出去旅游认识几个新朋友都行。抑郁症切记一个人带着，否则就要出大问题。
因为我曾经得过，估计在抗抑方面有一些小经验，如果大家希望多了解，可以给我私信，或者评论区留言。大家可以交流一下。也希望得了抑郁症的朋友，早日走出自己的精神牢笼。
