俗话说:心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪的次数，更能帮助自我成长。1、确定奋斗目标:清晰的目标，必然能够产生坚定的信念，有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人，区别其他动物的根本之处，就是人是有目标的。2、运用积极的暗示激励:心理学家认为，有效的积极的心理暗示能提高自我价值的认识建立充分的自信。3、待人宽容忍耐:海纳百川，有容乃大。包容是一种智慧和美德，也是成功者的法宝。忍耐既是待人之法，又是处事之法。遇事不公，更要保持宽容忍耐的胸怀。
多嘴多舌搬弄是非的人就是神经病，她自己觉得她会来事，聪明，天下事她无所不知，人家的个人隐私她也知道，到处传播。有很大一部分人喜欢这样的人，只要她不说自己就喜欢和她一起听她说话。有一个这样的人影响一大片，一个变十个，十个变百个。造成的后果就是是非不断，到处吵架打架放火。这种人就是个火药桶炸弹不清出社会不得安宁。对这种人一是教育对她传递正能量，二是让她家人管住她。
楼主知道了自己的问题，一定要下决心行动起来。下面介绍几个方法。关于自卑，要了解自卑的原因，举例来说因为没钱而自卑，这时候要知道钱多做大事，钱小做小事，没钱可以凭才智，钱也是可以慢慢积累的，钱不是衡量一个人价值的关键，关键是头脑，要发展自己的能力，这样就能克服自卑。关于敏感，举例来说，听到别人说自己坏话而敏感愤怒，这时候要知道敏感是没有用的，愤怒也没有用，别人说什么的都有，说别人坏话的人是没素质和水平的，没必要计较，而要把精力放在提高自己的能力上，这样就慢慢克服敏感了。关于三观消极，三观是世界观、人生观、价值观，这是一个人行走世界的根本观念。消极就是被动的、否定的、不思进取的，消沉的。这时候要知道，人虽然是渺小的，但在人生这几十年中，还是可以创造很多价值的，伟人创造了新社会，这就是明证。社会也有黑暗的地方，但总有我们努努可以发挥价值的地方，不能只看阴暗，还要看到光明，以这样思路来看待遇到的人和事，这样慢慢地改变三观了。如果很多道理都明白，就要扎实去做，就象吃馒头一样，告诉你吃了就会饱，你不吃也体会不到饱的感觉，只有吃起来，才会有真正的体验，加油！
介绍一下我比较喜欢的几个流派心理学流派，1、精神分析精神分析疗的主旨在于解决人们的内心，从而最终重构一个人的基本人格，精神分析疗法并不限于问题的解决和决定学习新行为的过程，在治疗过程中，个体将更加深入地探究自己过去，其自我理解水平也将从中得到提升2、合理情绪疗法理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。3、认知行为疗法认知行为疗法的核心目标在于消除来访者对生活的自我挫败观点，并帮助他们获得对生活的更加宽容、理智的态度。来访者将了解到一下内容：自己如何将自我挫败的想法结合进生活，又是怎样将这种错误的思维保持下来，他们因该怎样来摧毁这些破坏性思维，如何帮助自己学会哪些能改变行为和情感的新的思维好了这是我喜欢的心理疗法，其他疗法可以在百度上收到了解
这种人注定要离婚的，这是自私自利的表现。一个巴掌拍不响，既然已离婚了，就正视现实，正视自己的缺点，努力寻找下一段恋情，才是当务之急，而不是一味抱怨对方，事已至此再论谁对谁错已毫无意义啦！有时提问者太笼统，应注明谁是男方或女方，比如是谁在抱怨对方。这样才能精准回答，但据字面意思推理，应该是男方抱怨女方。但无论谁对谁错，我认为应该各打50大板。有的人认为：一旦结婚了，就一劳永逸啦。这样的想法大错特错，婚姻是需要用心经营的。夫妻关系不同于父子关系.母女关系，父子.母女永远都是亲人，血浓于水的亲情是无法更改的。但夫妻关系属于拟制血亲，经营得好是亲人，经营得不好分道扬镳即为路人。婚姻家庭需要用心维护，细心呵护，尤其在这个男女失衡的形势下，广大男同胞再也不能像前清老爷似的大耍大男子主义啦！而要出外用心赚钱养家，归来帮妻子分担家务，变为出得厅堂入得厨房的多面手。有这样知冷知热，用心呵护妻子的好男人，我相信作为妻子一定会感受到来自丈夫的关爱。一家人和和美美地过日子，岂不是悠哉悠哉？
