情绪由4种基本情绪构成：喜怒哀惧。其不同的组合构成人的各种情绪状态。
孩子并不因为成人期望她们快乐就自然而然地体验快乐，只有在生活中，通过成人有意识的熏陶和培养才能让孩子真正成为快乐的人。可以从以下几方面入手来培养儿童的情绪和情感，一方面要培养儿童积极的情绪和情感，防止消极情绪情感的产生，另一方面要让儿童学会用恰当、合适的宣泄或消除消极的情绪，并在这两方面的培养中，让儿童逐渐学会调控、管理自己的情绪。
创设和谐的家园生活环境，良好的情绪示范和教养态度，培养儿童良好的情绪
儿童生活重心是家庭，愉快、温暖的家庭生活、亲情的给予对儿童情绪情感的发展具有不可替代的作用。
幼儿园是儿童生活的重要场所，教师要为儿童创设一个友爱、公正、宽松的环境，及时关注儿童的情绪变化并进行情感上的安慰或支持或教育，这是非常重要的。
儿童的情绪易受感染、模仿性强，成人的榜样示范作用对儿童良好情绪的培养是非常重要的。父母和教师要为儿童做出良好的情绪示范，以愉快、喜悦的情绪感染幼儿，用积极的情感影响儿童。
对孩子的教育和管理也应该持有正确的态度。如，对孩子的要求，要适当的满足，而不是一味的满足，让孩子知道并切实体会到不是所有的要求都能得到满足的，不合理的、过分的、家庭情况无法达到的要求是不会得到满足的，即使以哭闹、耍赖、发脾气等手段来威胁成人，也仍然不会得到满足；而只有合理的、家庭情况允许的需要才能得以满足。即使家庭情况允许，也不应该孩子一旦有求，家长马上就应，而应适当地延迟满足孩子的要求，以提高孩子的忍耐力，并体会到来之不易，进而体验到更高程度和更多的快乐。
应结合具体情况，注意运用冷处理的方法与说服教育的方法相结合，提高孩子的认知能力。渐渐地，孩子就会比较冷静，能正确地看待、解释、评价自己的要求以及不被满足的原由，这样，孩子就会逐步学会用理性情绪代替非理性情绪，并会养成自我情绪安慰和调整的习惯。
感谢悟空的邀请，我是晨曦，我来回答这个问题。
一般看新闻，有重大事故，一般都说：目前家属情绪稳定。说明稳定情绪是多么的重要啊。人之所以不是简单的机器，是人有复杂的情感，有不可预料的事情。我个人认为：控制情绪的能力是一个人成熟度的表达之一。
人们常说冲动是魔鬼，控制不住自己情绪的时候经常会做傻事，做一些后悔的事情。我个人从小到大看到过太多情绪冲动做傻事的人了。最厉害的一个是一个15岁的小男孩，跟家里的叔叔吵架，一冲动喝农药吓唬家人，结果死了，家里白养了这么大的一个孩子，真真地可悲可怜可叹可恨。简单归纳一下：多是家庭教育不是很到位的，或者是溺爱或者是。
总处在极端的环境中的人更容易形成情绪的不稳定。所以一个人一定要学会控制自己的情绪，否则在不稳定的情绪控制下，总做出出格的事，路怒或者家暴等等多是如此，害人害己。若在平常状态下，一定不会如此的。那么怎么控制自己的情绪呢？我个人认为还是多加强自己的修养，能感同身受，设身处地为人着想，多些宽容和理解，很多事情就能化解在初端，另外有了矛盾要积极沟通，以理服人，以法服人，不能冲动。这样也是解决事情的态度和方法。
一家之言多有偏颇，感谢阅读，希望每个人都能自如的控制自己的情绪，希望四处都是：目前家属的情绪稳定。
根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。
