有这些症状的人：
1 大脑整日焦虑，心情始终抑郁，凡事要求极致。没有一刻放松。
2 大脑不轻松，人得不到休息调整。就会很累。
3 没人在乎你想的是什么？放松心情，充分休息。过于紧张，抑郁只会让人远离你。
我朋友有严重的焦虑症，找医生看吃中药效果不是很好，忽然有一天，她在单位看到有打羽毛球的，瞬间喜欢上了羽毛球运动。每天中午都打，每次都出好多汗。渐渐地她发现自己不失眠了，睡觉特别香，也不怎么发脾气了。应该是运动治好了她的焦虑症。
