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刚刚离婚的时候肯定很抑郁，肯定很焦躁，而且对任何事情都提不起兴趣。记得我在离婚的时候，一度达到了崩溃的边缘。当时我甚至萌生过的念头.....
每天失魂落魄，上班也心不在焉，回到家里什么事情都不想做。每到夜深人静的时候，常常以泪洗面，夜不能寐。孩子当时在读初中，父母一刻不离的守在我家里。
后来在父母和亲戚朋友的劝导想渐渐好起来。
是啊，想想年迈的父母，还没长大的孩子。他们是多么需要你呀！你忍心离开他们，抛下他们不管吗？
后来我强迫自己冷静下来，想了一些办法，让我从离婚的颓废中解脱出来。
首先 : 写出对方的缺点，不管大小，只要是缺点，都写出来。这样你就会想这个人这么多缺点，离开他未尝不是一件好事！千万不要再去想对方的优点了。
第二，天天抽时间陪陪孩子，给孩子聊聊天。在自己能力的范围辅导孩子学习，不要让孩子感到孤独无助，想想如果孩子每天面对的是一个失魂落魄，不想工作，不想生活的妈妈，她该是怎样一种心态？就是为了孩子我都要振作起来！
第三，尽量抽出时间陪陪父母，父母为你的一生操劳，现在还要看着你萎靡不振，还要为你难过伤心，于心何忍？收拾心情重新出发！
第四，在工作上一改以前拖拖拉拉得过且过的毛病，尽量把工作做好，做细致。不要让同事认为离了婚的人就变楚楚可怜，需要人同情，工作上也不行了。要把工作做得更好更完美！
第五 : 没事的时候就多看书，多学习，和孩子一起共同成长，在那段时间我就看过很多的书。
还有，条件许可的情况下，每年计划一次旅行，我暑假都和孩子一起去旅游，和孩子一起聊聊天谈谈心。让大自然的美丽和神奇抚平你心灵的伤痛！
这样下来，差不多一年时间我就完全脱胎换骨了。变成了一个开朗，大气，积极，乐观、充满自信的人。自我感觉也越来越优秀了。孩子也落落大方，完全没有心里阴影。
离婚是上天逼你成长，逼你优秀！
我的生活、我的经历让我觉得这句话完全正确！离婚会让你变得更坚强，更强大！更优秀！
一般来说，夫妻一方患有抑郁症，另一方是可以提出的。
在我国审理离婚案件，准予或不准离婚应以夫妻感情是否确已破裂作为区分的界限。夫妻一方抑郁症如果久治不愈的，夫妻感情不再，难以共同生活一起的，一方可以向法院起诉要求离婚，经法院审理认定双方感情破裂的，可以判决离婚。
一、第二次还能法院判离婚吗
没有法律规定第二次必须判离，法院在审理离婚案件，准予或不准离婚应以夫妻感情是否破裂作为区分的界限。如果起诉离婚的一方以夫妻感情确已破裂为由起诉要求离婚，但又未能向法院提供据相关证据来证实，要承担法院再次不准予离婚的后果。
二、如果一方不愿离婚怎么办
男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向法院提出离婚诉讼。法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。根据相关法律规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）或者与他人;
（二）实施或者、遗弃家庭成员;
（三）有、等恶习屡教不改;
（四）因感情不和满二年;
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
三、一方不在法院能否判离婚
离婚案件原告无正当理由拒不出庭的视为撤诉，被告无正当理由拒不出庭的会缺席审判，是否判决离婚需要看夫妻感情是否破裂。
《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向法院提起离婚诉讼。
法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者、遗弃家庭成员；
（三）有、等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
这个问题真的让人看得心酸，很多抑郁症患者，就是这么得不到周围人的理解，甚至他们的家人，朋友，只会把他们的病情当做是因为心胸狭窄，甚至会觉得他们太过矫情，不是真的有什么病，而是因为作的。
事实上，抑郁症它真的是一种疾病，这种疾病让人非常痛苦，抑郁症属于一类精神医学疾病，它有着明确的生物学特征，根本就不是因为什么心胸狭隘造成的。
换了抑郁症的患者，对什么事情都提不起性质来，做什么都没意思，对人生失去了期待，也没有了希望？他们不想个人交往，也无法融入社会，所以没有办法像正常人一样生活，甚至有的人会自残，放弃自己的生命。
得了抑郁症的人，不是因为心胸狭隘，而是因为他们真的病了。如果你不能帮助他们，那么最起码，请不要用自己无知的论断，来嫌弃他们什么矫情，什么心胸狭隘，这只会让自己看起来更加可笑。
理解抑郁症患者，帮助抑郁症患者，才是我们真正应该做的。因为你不知道将来的某一天，也许自己也会有病的。
抑郁症属于心理疾病，是心理不健康的表现。抑郁症还会引起生理方面的问题，所以要认真对待。是不是每个人都有点抑郁症状态呢？这要具体分析，不能一概而论。
下面我就你提出的问题尝试着来回答，不一定正确，仅供参考。
首先，抑郁症是一种严重的心理疾病，它由一系列的指标来界定。比如心境、情绪、食欲、睡眠、时间、兴致、、妄想、行为、反应、语序等等，要由专业医师或者心理医生，通过一定检测来确定。
其次、抑郁症不是突如其来的疾病，而是要经过一个比较长的过程。最初的表现还不能算是抑郁症，只能被称作是抑郁倾向。此时的状态属于亚健康，即长时间倾向低落。亚健康是一种普遍存在的现象，许多人都有。但不能说亚健康就是抑郁症。
再次、心理压力比较大的人，容易被不良情绪所困扰，也容易出现做出极端行为。所以，及时减压，学会释放和宣泄，很有必要。比如说唱歌跳舞、外出观光、集体游戏、看电影、吃美食等都是不错的选择。
总之，不能把所有的心情不佳，都当成是抑郁的状态，不同的人也有不同的表现，有的人会哭、有的人会骂、有的人会睡觉、有的人则不停地工作。只要过了这一阶段又恢复正常了，那就没有问题。只不过是遇到了麻烦而已。麻烦问题谁不会遇到呢？
