对信仰涵义的心理学解读
在当今这个互联网时代，网络给了人类不断学习的机会。没错，现在有很多可以在网上学习心理学的机会。我根据自己的经验给你推荐如下几个地方：
1. Coursera:
Coursera是一家在2012年创立的在线教育平台，提供高质量的在线教育课程，其中大部分是免费的。其中我搜索了一下，比较靠谱的心理学入门课程有多伦多大学心理学教授Steve Joordens讲授的《心理学介绍》(Introduction to Psychology)。
课程大纲包括了对心理学的研究历史、发展、研究方法的介绍，并从感知觉的介绍开始，通过学习、记忆等方面到社交、心理疾病等，基本涵盖了心理学的大部分领域，是一个不错的入门课。课程评价4.9分（满分5分）。主要通过老师的视频教授为主，还有随堂作业与期末考试，如果都按
照要求通过的话即完成此课程。可以通过交费（100-200元），获得官方的课程通过证书。
课程语言是英文，不过配有英文字幕，课程视频,PPT，字幕都可以下载，所以学起来难度也不算非常大。
2. 网易公开课
在网易的公开课页面上用“心理学”的关键字一搜，立刻可以看到很多心理学课程。
这些课程包括加州大学洛杉矶分校(UCLA）的著名心理学家Matthew Lieberman的《社会心理学》课程。Lieberman本身在社会认知与认知神经科学领域都颇有建树，著有科普书《社交天性：人类社交的三大驱动力》一书，他的社会心理学课程包括有自我意识、自尊、社会比较、决策判断等重要内容，一定十分精彩。
除此之外，还有很多其他领域的心理学课程，包括环境心理学、家庭心理学等等，
3. 还有像edX, Khan Academy, Mooc（慕课）等网站都提供类似的公开课，你可以自己搜索一下，根据兴趣和需要学习。
坚持阅读心理学也有一年多了，一直也有分享自己的阅读感悟。今天分享5本近期在读的心理学书籍，希望内心柔软的你，能够对自己建立更亲密的认知，坚定自我，也接纳自己的那份敏锐感性。
看太多人分享过这本书了，本以为是一本“流量”书籍，但翻开这本书就没停下来。
这本心理学书籍和其他书不太一样。作者本身就是一名拥有心理创伤的心理咨询师，她通过自我的心理咨询和患者的咨询疗愈过程，让我们随着书中人物在心理资询中的变化，帮我们审视到自己的心理问题，从而也得到心理觉察和启发。
同时，这本书对于我个人而言，我很好奇其中心理咨询师的工作，看这本书也会学习他们在工作中的一些处事。
之前分享过武志红老师的《感谢自己的不完美》《和另一个自己谈谈心》，我结合心理问题谈过了很多阅读感悟。
这本书写得很现实，有些案例部分甚至觉得写得很露骨，丝毫没有为原生家庭找托辞借口，我觉得是很大胆的一个写法，可以帮助我们去直击原生家庭的创伤。
这本书前几天做了系统的解读，针对高敏感自卑人群，我很喜欢书里的那段话：
情绪就像天气一样，你所要做的首先是像下雨时撑伞那样，自然地接纳那份糟糕的敏感心情。喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌，学会对自己的内心坦诚一点。
偶然读到的好书。书封面很朴素简洁，但是内容却十分的温柔又有见地。
不是那种逮着"内向"话题罗列原因和结论的心理学书籍，而是能够结合现实生活，给出实际可用的办法的书籍。
很喜欢书里的那个理论：内向不需要被改变，但我们面对内向的和态度需要被改变！
作为一名非专业心理学人士，我看的专业心理学书籍不多，因为很多心理学教材真的太枯燥乏味了，只有劝退的份。
这本心理学教材就十分的深得我心，因为足够的有内容，作者写这本书的初衷也足够的真诚。
戴维.迈尔斯在这本书里将枯燥严肃的理论用通俗亲切的表达，帮助我们从专业的角度去审视内心，读起来很有价值，也一点不乏味。是目前最喜欢的一本心理专业教材。
心理学本来是鲜活的，形象的，生动的，它就在在我们身边，每天都在应用，人人都离不开心理学。只是被那些所谓的专家搞得面目全面非，使人们误认为心理学是枯燥的、深奥的。那么心理学与你有哪些关系，如何让心理学为你的人生增添光彩，促进你人生发展、家庭幸福、事业发展、财富增长，带着这些问题，盐城心理医生张怀礼来为你详细讲解什么是真正的心理学。
心理学是科学的心理学，艺术的心理学，文化的心理学，大众的心理学，应用的心理学。心理学来自于大众，服务于社会。心理学只有为大众所了解，为社会所接受，服务于大众，才能更接地气，才能爆发出强大的生命力。
一、从概念和内涵层面认识心理学
说心理学是科学，是从心理的生理机制、过程、结果而言，关于心理现象，有大量的实证研究，表现某些心理现象和机制，是可以重复验证的。可重复，是科学的重要标准。这是科学家、专家学者的任务。
说心理学是艺术，是因为不同的人有不同的心理现象，对同一个概念，同一个事件，同一个现象，因其神经类型、成长经历、社会阅历、生存环境各异，不同人的理解可以相去甚远，甚至截然相反。同时，有些心理现象，目前尚无法用现有科学来解释，但是它客观存在，姑且称之为现象学。心理学跟每一个人都有关系，心理学又是大众的心理学。
说心理学是文化，是因为出生于不同的国度，成长在不同的民族，养育于不同的社区和家庭，经历不同信仰的洗礼，使不同的人种、族群的心理现象，烙上了鲜明的民族和地域文化特色。比如对性的看法，对宗教的理解，对生活的态度等，都不可避免地受到现在和历史的文化影响。
二、从社会应用层面理解心理学
心理学是研究心理现象和本质的，是研究心理的共性和个性的，是研究人与自己、人与他人，人与社会环境如何互动和适应心理学。但是无论研究多么高深，还是有多通俗，最终都是为社会进步和发展，为人的进步和发展服务的。一切的心理学研究，最终都要进入应用层面，才能显示其实际价值。
应用心理学主要的任务是透过人性，读懂人心，为健康、事业、财富、社会生产服务。比如 ，惩恶扬善，趋利避害，骗子往往就是利用了人性的弱点，一次次行骗成功。同样利用心理学的强化原理，使人不断奋发图强。就个体而言，应用心理学就是为促进个体发展、家庭幸福、事业发展、财富增长的心理学。
应用心理学无处不在。过去谈到心理咨询，很多人总觉得被咨询的人脑子有问题，心理咨询的内涵非常宽泛，谈恋爱需要嫁个品行合格的男人，学习效率可以运用强化和集中注意力来提升，良好行为可以通过阳生强化，来塑造好孩子好男人，慢性病可以通过激发自愈力来调节植物神经功能、免疫功能和内分泌功能，达到改善人体内环境，促进慢性病的康复自愈的目的。男女搭配干活不累，运用社会促进原理，提高工作效能等等。
广义的心理咨询分为发展咨询、健康咨询，企业咨询，矫正咨询等等，无处不在。説脑子有毛病需要咨询的人，只占到心理咨询份额的十分之一都不到，只是当下应用心理学的普及程度不高，人只有感受到痛苦时才想到心理咨询。
三、每个人都离不开心理学
这个时代更需要应用恒心理学。“比较心理”，让人的压力倍增。这个月小王的工作完成了五十单，下个月我要比他多完成20单心理才平衡。张三的官做得比我大，李四挣的钱比我多，张三开奥迪，李四要开奔驰，张三最近住上了四室一厅，李四就想住上海景别墅心理才舒坦，“比较”让人心理失去了平衡，终日在奔跑的路上，精疲力尽，忘却了初心。
心理学来自于社会，服务于群众，主要发展方向有两个，一是研究，二是应用。应用这块更有生命力，更有发展前途。人们对于那些枯燥的概念和研究数据没有多少兴趣，但是对于运用心理学来促进孩子的健康成长，家庭幸福的建设，企业效率的提高，人际关系的和谐，职业生涯的发展，人格的自我完善，等等，更感兴趣。
有生命的地方，就有心灵的需求，就有的追求，有阳光的地方的就有阴影，但很多人只需要阳光，拒绝阴影，人为割裂自我和外部世界，越过边界，自我膨胀，贪念丛生，忽视人的时间、背景、经历、资源的局限性，不能正视自己短板，不知发扬长处，将长项变得更长，盲目地与别人攀比，将自己的短处与别人的长项碰撞，轻则垂头丧气，重则头破血流，仍陷在精神的泥淖里不知回头，健康、事业、家庭、婚姻、情感等各个方面都会受到影响。
在人生漫长的发展进程中，生、死、爱、自由是每个人都将面临的生存发展主题，这四大主题，基本涵盖了心理学的全部内容。生死是心理现象的根本，无人不求生不惧死。解决了生死，还要生存和发展得更好，爱是不可或缺的元素，在无爱、错爱、缺爱的环境中成长，人的心灵更容易扭曲，躯体更容易滋生疾病，植物神经功能容易失调，内分泌容易紊乱，免疫功能明显下降，生命的动力与活力失去源泉。
人的生、死两大命题，同样离不开爱的滋润，有爱的分娩是快乐的痛，有爱的死亡是安祥地离开。失去了爱，人就会被焦虑、迷茫、恐慌、悲伤所笼罩，生命就无法灿烂地绽放。人一生都在“折腾”，试图获得更多的资源和更大的自限，自由是人生发展的终极目标，
应用心理学的任务就是帮助我们认识自己、他人与社会，并服务于自己、他人和社会。
正确认识自己、爱自己是人生的根本，受到长期的家庭熏陶和社会教化，一个人形成了对自己价值、意义、尊严的认识，形成了自珍自爱的能力。这是心理健康的前提。一个人只有在“爱自己”的前提下，才有能力将自己的爱向外输出，为家庭和社会付出，为他人和社会创造价值，拓展生命的意义。在付出爱的基础下，又会获得家庭和社会的认可和回馈，丰满人生的内涵，更加珍爱自己。“爱自己、付出爱、收获爱”三者彼此影响，相互促进，形成良性的循环，这样的人生框架可以概括“爱学三论”心理健康。
关于心理学的小结：
心理学是社会大众的心理学，只有为大众所了解，为社会所接受，服务于大众，才能更接地气，才能爆发出强大的生命力。心理学研究最终也是要为社会服务的，放在实验室孤芳自赏，就失去了研究的意义。同样，为普及心理科学，也需要围绕人性的弱点，彰显人性的光辉，弘扬真善美这个线索，服务自己，服务他人，服务社会，需要更多的人加入这个科学队伍中，为实现梦和中华民族复兴的伟大使命服务。
(文中插图来自互联网，图片版权归原作者所有，特此致谢原图作者)
