这问题絮我不能完滿回复你。你直接到医院咨询，或上百度问也行。
先详细询问病史，做体格检查；然后有针对性地进行相关的实验室化验和影像学检查，排除可能的器质性疾病；然后再进行抑郁量表检测，确认你是否有抑郁存在。确认为抑郁症后，可用抗抑郁药物进行治疗，配合心理疏导治疗。
抑郁症测试方法有哪些
抑郁症可以通过抑郁症自评量表、精神卫生中心或精神病院评估和诊断方法去确定自己是否患有抑郁症。
如果怀疑自己有抑郁症时，可以在网络中寻找抑郁症自评量表进行自我测试，当量表提醒患者有患抑郁的风险时，应及时去往医院；在精神病院或精神卫生中心，有专业的医生进行问诊以及量表测试来判断来访者是否患有抑郁症。
当自评量表提示有患抑郁的风险时，应及时去往医院在专业医生处确诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
以前做过抑郁症自测，比如贝克抑郁症测量表。要是我的记忆力没有出错，一般抑郁症测量表在最开始都会写上这么一句话：
这句话非常非常重要！非常非常重要！非常非常重要！
更何况，人有时候处于压抑/负面等情绪状况的时候，别人（比如自测表神马的）对他们情况表示肯定，会让他们陷入一种误区里，以至于越来越差。
我以前还看过这样一篇报道，说是一个小男孩被他的母亲带去看心理医生，因为小男孩说自己有抑郁症。医生挺纳闷，就问他是怎么知道的。然后小孩子说，自己做过测试，里面的情况符合他的现状，所以他肯定得了抑郁症。
更何况「确诊」这个词不适合你用啊！
所以如果你真的觉得自己有抑郁症，找个专业的医生确定一下。不要杯弓蛇影，自己吓自己。
谢谢邀请！
去医院检查，还得听大夫的。他们毕竟是专业人士，有一套专业的检测方法。如果是重度抑郁，还是得配合医生的检查和治疗。
如果医生检查出来，不是很重，也就放心了。
我不爱去医院，是自己跟着抑郁症的定义测试的，感觉很像，也没当回事。但是这些年确实很痛苦的过来的，甚至开始怀疑人生。感觉自己活着的价值不大，就是来受苦的。喜欢抱怨，有点事就想不开，所以感觉抑郁症还是提早治疗为好！
去年我是调理身体其他问题时，无意中发现调理好了抑郁症，整个人变了，变得阳光，充满正能量。我才开始回想是为什么？
看看医生诊断结果如何？如果不是重度抑郁，愿意跟我聊聊也可以。
