惊恐症的最佳治疗方法是什么
惊恐症即惊恐障碍，是急性焦虑发作。最佳治疗方法是药物和心理治疗相结合。
惊恐障碍的治疗目标是减少或消除惊恐发作，改善期待性焦虑和回避行为，提高生活质量，改善社会功能。惊恐发作是生理和心理障碍的结果，其躯体症状通常不会导致生命危险，药物治疗和心理治疗是有效的。
1.药物治疗：苯二氮䓬类药物治疗惊恐发作起效快，可选用西泮、阿普唑仑等，但长期使用易导致依赖；长期服用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂能明显降低患者的复发率。氯米帕明等也有助于改善惊恐发作，需要根据医嘱来使用药物。
2.心理治疗：主要是认知行为治疗，需要在专业人员指导下治疗。首先患者要了解惊恐发作、发作的间歇性及回避过程；然后暴露于自己的害怕感觉和外界的害怕境遇，通过有计划的暴露，使患者注意这些感受，从而耐受并控制这些感受，不再出现惊恐发作；最后是认知重构，患者原来认为“我将晕倒”“我将不能忍受这些感受”，认知重构后让其发现惊恐所导致的结果与既往的认识有很大差距，这样达到新的认知重组而缓解症状。
本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核
可以通过心理治疗，要了解该病的医学知识，找到发病原因，消除心理障碍，积极配合医生治疗，充分发挥治疗的作用。也可以到医院采用中医治疗，可用疏肝健脾，宁心安神，调理气血的药物治疗为主，同时要增强肌体免疫力，提高细胞活力。多加强体育锻炼。
