一年通过二建，一年通过一建，本人汉语言文学专业，做了四年老师，后来改行做工程，函授土木工程专业，抱着试试看的心态一年拿下了二建，第二年报一建，有了信心。一天睡四个小时，看书！看书！看书！泡面吃到吐，肉烧饼吃到吐，看到字都恶心，疲惫的要死的状态进了考场。第一场坚持做完，第二场大腿掐青了四处，第三场都不敢在试卷上做题，直接涂卡，眼睛都花了，对不清楚哪一行往哪儿涂，第四场开场就要放弃，趴在桌子上五分钟，心里想如果今年放弃了，明年还她妈受二茬罪，在完全懵逼的状态下做完了实物。题目都做过，就是疲惫的不行！最后出成绩，实物116分，，一个大老爷们儿晚上偷哭了一夜！为啥这么拼？一个字儿——穷！拿到证书就跳槽了，先去了一国企，年薪25万，呆了两个月，发现勾心斗角太多，超级自信的裸辞！现在在一家小建筑公司做副总经理，年薪20万，但心情舒畅啊！今年又报名了一级造价工程师，希望一把过！
我整夜整夜的睡不着，躯体症状能有好几十种？头疼头晕，心慌，呼吸系统，胃肠道反应，大汗淋漓，做最简单的事都做不好了？当时非常的绝望！简直不想活了！去医院检查一圈没有病，最后去心理科医生给开了抗抑郁药！回来吃了几次？（大概三次）副作用太大！副作用让我感觉生不如死！比之前的几十种躯体症状加一起还痛苦！于是我私自停药！去找中医开药，开始边吃中药边自救！学习行为认知疗法，每天打坐冥想放松，听欢快的音乐，逼着自己出去走走，补充营养，多吃肉蛋奶，水果蔬菜，补充维生素B族，维生素C、D，吃钙镁片，还有营养脑神经的保健品，每天泡脚，按摩神门穴，涌泉穴，百会穴，膻中穴，劳宫穴等，配合艾灸和推拿。。。。。反正除了吃西药，我能尝试的方法都尝试了！目前躯体症状基本消失，睡眠较好，正常上班，回家带娃做家务，至少恢复了80%了。。。。。我有信心不吃西药彻底摆脱焦虑抑郁！我命由我不由天，我一定会赶走抑郁这条大黑狗的
