夜尿次数多，可以分为生理性和病理性的情况。
生理性的多考虑是患者白天饮水或者是睡觉前饮水过多所导致的，属于正常现象，无需过于焦虑。
也可能是由于疾病因素刺激所致，常见的疾病有慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等。其中前列腺增生患者症状比较典型，在老年男性中发病率较高，主要是由于体内雄激素过高刺激前列腺不断增生、增大，前列腺体积变大引起排尿梗阻，使得膀胱内残余尿量增多，进而引发夜尿多的情况。此外，膀胱过度活动症或者是神经源性的膀胱，高血压、糖尿病等也可导致出现夜尿增多的情况。
抑郁由多种病因导致而焦虑性抑郁抑郁症混杂着焦虑情绪从而被分焦虑性抑郁。而抑郁病因有多有疾病因素自身因素环境因素等种表现心境障碍性疾病，讲明白点抑郁大类焦虑性抑郁抑郁症种小类抑郁危害少严重影响人们学习、工作、生活等因素应及早进行治疗。
睡不着觉是睡眠障碍一种的表现，有焦虑情绪入睡困难、睡眠质量差、是失眠症的表现之一。能够引起睡不着觉的原因很多，生活中发生重大事件，引起情绪不安、精神紧张等心理因素会导致睡不着觉；身体疾病、脑部疾病如中风等、过于饥饿、劳累、疲劳等因素也会出现睡不着觉。睡眠环境有强光、噪音，或是突然改变睡眠环境也会出现睡不着觉。
如果总是睡不着觉，应该及时前往正规医院看医生，要针对失眠的病因治疗，平时应注意释放压力，放松心情，适当的锻炼身体，营造良好的睡眠环境，以提高睡眠质量。
其实人为什么焦虑，这个问题我们可以转换下思路，焦虑是情绪的一种，情绪有好多种，喜怒哀乐等等，焦虑是人情绪的一种表达，这一类坏情绪其实也是人类进化不完全的标识之一。很多人焦虑，和其生活以及所处环境有关，假如一个人从小生活在暴力的家庭中 那么他就会时常因为害怕而导致焦虑反复出现，继而对他的性格取向产生影响，从而变得从小自卑，焦虑缠身，量产产生质变，这个人会随着他的性格一直焦虑下去。反之，一个人生在温馨的家庭中，父母对其的思想以及性格指导比较完善，那么他在成长道路上不会很焦虑。这是从广泛性焦虑上来思考的问题，那么我们可以缩小下范围。一个正常人会因为什么焦虑，焦虑从何而来，人往往因为家庭，工作，社会交际不顺而产生焦虑，大脑神经中枢因为内心压力一直得不到释放，心情烦闷，肝气郁结，从而焦虑，就是中医上讲的气血郁结，停滞不泄，进而对植物神经中枢产生影响，导致内分泌失调，导致失眠，焦虑症等神经症。
