能对你造成心里阴影的的事情,肯定对你来说是大事。
要想克服它,必先接受它。此话怎讲呢?就是你要弄清这件事的前因后果,到底是什么原因引起的,在什么时间,什么地点,你多大,发生了什么,有几个人参加,这件事对你过去 现在未来造成的影响多大。
当你充分分析了这些后果之后,你的会有一种掌控感,会觉得即便这件事即便没克服造成的最严重后果也就这样,慢慢地,你的身心在这件事情上会放松下来,直到有一天,你发现原来可以跟伤心事共存时,你就克服了。
你的学识会随着年龄的增长而增长,你认识事物的角度及见解也会不断发生改变,当你格局大变大了,心理阴影也就克服了。