强迫症是容易复发的，复发率比较高，症状缓解后不能立即停药，需继续坚持服用，通过心理治疗来增加疗效和辅助康复，还可以用某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。
我以为我已经可以去控制自己的情绪了，我以为自己已经学聪明了，但是没想到，自己还是那么愚笨，我深深的责备自己，居然那么愚蠢让它们再来折腾我！
抑郁症复发不是百分之百。全靠心态调节，心态好，对付生活有了抗压能力，平时做好保健，也就可以降低复发率。如果不修炼心态，性格缺陷不完善，康复后，又遇到事情了，又烦了，想多了，慢慢失眠，慢慢又复发了。认识这些，不要怕复发，而是加强心态修炼吧。
焦虑严重会产生一定生理反应，出汗，心悸，不由自主，来回走动，甚至影响睡眠。引起焦虑最初总有诱发因素，引起焦虑的问题不及时解决，会转化为潜意识。急性焦虑也称惊恐发作，慢性焦虑又称广泛性焦虑。广泛性焦虑常常自己不明原因，可以通过催眠等形式帮助找到原因，从而解决焦虑问题。严重情况需要到精神科通过药物帮助治疗。不过最好是药物治疗和心理干预同时进行最好。焦虑是人们常见心理问题，出现这种情况要不要紧张，要正确认识，理性对待。同时要学会自我放松，学会把问题解决，接受，放下。祝你天天快乐。路过点个赞吧，我认证一下。
