焦虑症心慌最好的治疗办法是什么? 焦虑症心慌的治疗需要在精神科医生的指导下用药治疗,如镇静药、抗焦虑药等。 焦虑症心慌一般是在明显焦虑情绪下出现“心突突跳”,心烦不安,严重者有失控甚至濒死感,而心电图检查一般正常。焦虑症心慌(心悸)的治疗方法分为药物治疗和非药物治疗。 药物治疗:明显焦虑发作(惊恐发作)可即给予安定/肌注镇静。一般焦虑性心慌以治疗焦虑为主,抗焦虑药如丁螺环酮、坦度螺酮,可单独或合并使用。伴明显抑郁情绪者可给予抗抑郁治疗。苯二氮䓬类药物治疗由于起效较快,安全性较好,能快速减轻焦虑症状,可短期应用。 非药物治疗:焦虑心慌可以通过体育运动进行调节,肢体活动有利于缓解焦虑;平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。改变对生活事件、挫折、压力的看法,应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会,同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿。多听一些舒缓流畅的音乐,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情,缓解心慌焦虑。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里,查看医生回答详情
女性更年期可能出现紊乱,心情烦躁不安等等各种症状。很多时候如果不加以注意的话,带来的影响也是蛮大的。那么女性更年期都有什么症状,对于这个问题,下面好好给大家介绍介绍。女性更年期都有什么症状一、紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,就停止了,称为绝经。二、精神、神经症状表现异常。如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。三、腰酸背痛。更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。四、运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。五、心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。防范更年期来袭的8大措施1、定期妇科检查。更年期是妇科恶性肿瘤 的高发时期,要每半年至一年作一次妇科检查,以便及早发现更年期常见的器质性病变,如宫颈癌、子宫内膜癌,巢癌、癌。许多更年期妇女往往不愿意接受 妇科检查,殊不知,放弃检查就是放弃对自己生命的保护。为了自己生存的更幸福,请自觉定期接受妇科检查。2、注意性生活卫生和会保健,预防感染。3、加强锻炼。预防更年期来临,一定要注意加强身体锻炼。体育锻炼不仅能促进新陈代谢,还能延缓衰老。因此,女性朋友要注意睡眠的合理,还要多参加体育锻炼。4、更年期应尽量减少各种不利健康的社会心理、行为及环境刺激,保持稳定的生活规律。妇女要保持心情舒畅,避免工作、精神负担过重,过于疲劳和情绪激 动、精神紧张;排除紧张、消极焦虑、恐惧等情绪,正确对待子女离开、退休、职务变换等等一些现实生活的问题。注意劳逸结合,保持心态平衡,多参加一些文 娱,体育活动,不要因晚上睡眠不佳白天便躺在家里睡觉。必要时,晚上睡前可服少量镇静剂。5、对于有明显焦虑不安,忧郁等紧张情绪的妇 女在药物治疗的同时,可辅以适当的音乐治疗。音乐以旋律平和、优美、舒缓、抒情的内容为主,以协助大脑皮质功能协调平衡,改善情绪背景。另外,音乐疗法通 过其信息作用还可消除许多不利行为。对于有些神经反应过强者,可寻求心理治疗,以避免其发展为更年期精神病。6、正确认识更年期是妇女 一生中必须经过的自然生理过程,是个过渡时期。一般来说,经过几个月或者2-3年,待内分泌状态重新稳定后,躯体症状就会消失。妇女要努力提高自我控制能 力,对出现的一系列更年期综合征表现有足够的思想准备和正确的态度,消除不必要的思想顾虑,有意识控制多种症状的发展,减轻不适反应,顺利渡过更年期。7、合理的饮食、良好的睡眠、清洁的饮水是更年期妇女最好的补品,且是最经济的补品。妇女进入更年期后,要通过饮食调理和维生素去维持和控制体重不要升 的太快,不要刻意去节食减肥,因为中年人的皮肤弹性骤减,如果缺乏那层相连的脂肪,就会令人皮肤干枯松弛,更感衰老。所以每天应多饮水,吃较多的新鲜水果 蔬菜,饮牛奶,睡前洗个热水澡,每天保证8个小时睡眠。8、注意变化,如有异常应及时检查处理。更年期的主要症状为改变,当你过多时,你要考虑贫血的可能,以及子宫内膜异常增生的可能,要及时就医诊治。当你发现绝经后出血,要引起警觉,因这往往是癌症的信号,切忌忽略或害怕求医,贻误治疗时期。
问题分析:这种情况考虑是更年期引起的神经官能症,您说的药物有一定副作用,对您是对症的。意见建议:这种情况副作用可能会引起恶心呕吐,皮疹,有的人可能会出现肝肾功能损伤,要注意药物的副作用,定期复查血常规及肝肾功。
我妈2年前有轻度抑郁,我讲述一下当时她的表现,希望对你有帮助。2年前,我妈在城里帮我带孩子,当时我所在的公司倒闭,又没有找到合适的工作,然后就去做生意,结果失败了,对于我来说我并不是太在意,但是我妈将一切都看在眼里。压力比较大,整日的唉声叹气,我也关心过,但是也没太在意。后来慢慢发展为晚上睡不着觉,有时候和他说话感觉有些脑子发呆的感觉,我问她怎么了,他也不说。后来我带她去楼下诊所问了问比较熟悉的一个医生,医生说是年龄大了,感觉像是轻度的老年痴呆,说让没事的话跳跳广场舞活动活动,问题不大。但是后来就有些症状了,整晚的睡不着觉,白天还没精神,说是每天上午感觉心慌,胸闷,下午会好一点,她怀疑是心脏有毛病。然后我去医院给她做检查,最初 挂了个心脏科,做做ct,做磁共振,一圈下来什么毛病没有,描述娃病情之后医生建议去精神内科看病,然后又挂号去精神内科,诊断结果是轻微抑郁。开了一些药回来吃了大概有半个月,好了很多,后来慢慢药停了。这种疾病也不能单独靠药物治疗,还得是多愉悦下精神,不要有太大压力,尽量找点自己喜欢的事情去做,或者找一间轻松的工作干,慢慢会好起来。希望我的回答对你有帮助。