中度焦虑抑郁症是抑郁症种类中不算太轻，但也不至于太严重的一种心理障碍，只要积极的接受治疗完全可以恢复的，躁郁症的病人需要长期服药，至少一年半以上才会达到控制发作的目的。
渺茫，比头等奖还难
抑郁者每天花大量的时间进行思维活动，试图解决感性与理性的矛盾、理想与现实的矛盾，但是感性与理性、理想与现实，针锋相对、互不相让，屡战屡败、导致内心的恐慌、焦躁；生性要强的性格屡败还屡战，只到大量的情绪被消耗、甚至全部的心力被消耗殆尽。抑郁症不请自到。
抑郁症康复的过程是减少感性与理性、理想与现实矛盾的过程，
抑郁症能够自愈的前提是抑郁者具有解决、处理感性与理性、理想与现实矛盾的能力。
假定抑郁者具备解决感性与理性、理想与现实矛盾的能力，为什么不在矛盾萌芽、斗争不太激烈的时候将其化解？
感性与理性、理想与现实矛盾在萌芽、斗争不太激烈的时候都无力应付，矛盾成为了参天大树，小老虎，成为了大老虎，抑郁者猛然间具有解决矛盾的能力？ 变魔术啊？梦幻！自己骗自己。侥幸！侥幸害死人。
抑郁症逐渐形成的过程，就是侥幸逐渐壮大的过程。如果继续让侥幸保存、更强大，
失去他救的机会，抑郁症康复的可能性几乎不可能。
抑郁症自愈比登天还难，比头等奖还难，只有老老实实、脚踏实地，一步一个脚印，解决每一个存在已久的心理矛盾，才有可能逐步减轻抑郁者的压力、情绪问题、焦虑、恐慌。
“自己看书当自己的医生”能够治疗抑郁症？抑郁症的发病率一定可以急剧下降。
发布时间：2019-09-18 17:47:20
