在社交场合，总有一些人天生害怕被照顾。他们对别人的关注和关心感到不舒服，甚至感到厌恶和害怕。这种心理状态被称为“社交恐惧症”，会严重影响患者的生活和工作。
天生害怕被照顾。
一，社交恐惧症的成因
1.童年阴影:有些人的童年经历可能会导致社交恐惧症。比如父母过度保护，自卑，被排挤等。可能都会导致这种心理状态。
2.生活压力:现代社会的生活压力非常大，很多人感到焦虑不安，这也可能导致社交恐惧症。
3.自我意识过度:有些人自我意识太强，总是担心别人对自己的看法和评价，会导致自己害怕被关注。
二、社交恐惧症的症状
1.避免社交场合:患者会尽可能避免参加社交活动，如聚会、宴会、会议等。
2.害怕被关注:患者对他人的关注和照顾感到不舒服，甚至感到厌恶和害怕。
3.担心被评价:患者总是担心别人对自己的评价，害怕被别人视为无能或缺点。
三、如何克服社交恐惧症
1.寻求专业帮助:如果社交恐惧症已经严重影响了生活和工作，患者需要寻求专业的心理咨询。
2.逐渐接受关注:患者需要逐渐接受他人的关注和照顾，敢于表达自己的感受和需求。
3.调整自我意识:患者需要调整自己的认知方式，学会平等对待自己和他人，消除过度的自我意识。
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