九月份，全国各地的公办幼儿园和私立幼儿园都陆续地开园了，可爱的孩子们纷纷开始上演“一哭二喊三闹”的戏码，早上的幼儿园，特别是小班，哭声此起彼伏，老师们基本上早上能够光鲜亮丽的形象来上班，到了晚上就变成了头发凌乱、衣服沾满孩子眼泪鼻涕的形象下班，为什么新入园的孩子情绪如此波动呢？这就和孩子的分离焦虑有关。
是孩子与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。有些孩子分离焦虑症状严重，表现为：大声哭喊、有攻击行为、不吃饭不睡觉等等，有些孩子分离焦虑症状轻微，表现为：沉默寡言、对活动不感兴趣、一人独处等等。个别孩子还会出现暂时性的感冒和发烧的症状，这是由于孩子的情绪波动引发的身体抵抗力下降，不是孩子身体发生了器质性的疾病。家长也会纳闷，怎么一送幼儿园就有病，不去幼儿园病就好了，这都是和孩子的情绪密切相关的。
1、家庭环境的原因
现在的家庭成员的构建模式很多都是1：6，就是1个孩子，6个大人。这些大人全都围着孩子一个人，照顾孩子的生活起居，无微不至，当孩子忽然一个人到了陌生的环境，要自己吃饭，自己睡觉，自己的事情自己做的时候，孩子就会产生强烈不适应感，他们渴望自己的亲人随时出现在自己的身边，不要离开，孩子在这样的环境中没有安全感。
2、幼儿自身的原因
家长们会发现，性格不同的孩子，他们初到一个陌生的幼儿园就表现出不同的行为，性格外向开朗，喜欢交流沟通的孩子，适应新环境比较快，而性格胆小内向的孩子，由于孤僻，不善交往，适应新环境的能力就比较慢。
3、养育方法的原因
除了家里的长辈，有很多父母也是非常地溺爱自己的孩子，到了分床独立睡觉的时候，没有及时地给孩子进行分床，一直跟着父母入睡。有研究表明，很多到幼儿园哭闹的孩子，都是在3岁的时候没有及时地与父母分开，而且，哭闹中男孩子占大多数，情结严重。及时分床，有助于防止孩子形成依赖的心理。
4、家长自身的原因
最近网上一些爸爸送孩子上幼儿园后悄悄哭泣的视频也火了，孩子离开自己，家长自己先受不了开始哭了，这样的表现同样存在心里焦虑的症状，父母担心孩子在幼儿园不吃饭，不睡觉，有没有哭、有没有喝水上厕所……特别溺爱呵护孩子的家长，更为担心孩子在幼儿园的情况，天天紧张兮兮，家长的依依不舍，担心焦虑的情绪和表现同样也影响着自己的孩子。
举个例子，有这样一个奶奶，第一天将自己的孙子送到幼儿园以后，这位奶奶没有走，而是坐在幼儿园的墙外，要等着自己的孙子放学， 理由是当孩子想奶奶的时候，自己能第一时间冲到班级，不让孩子失望，奶奶很后悔地说：“第一次让孩子离开自己久，实在是不放心”，试想，新入园的孩子家长如果都像这位孩子奶奶这么焦虑的话，全都不走，全都在幼儿园的墻外等候自己孩子放学，那么，也是一个“很壮观”的场景。这位奶奶的表现就是家长分离焦虑的的典型 表现。
孩子入园产生的哭闹和分离焦虑的现象，是需要时间去调整和缓解的，教师和家长要给孩子适应时间，以现在的九月份举例，孩子一般强烈的反应阶段是1-6天，调整情绪阶段是7-15天，基本适应阶段是从第16天开始到十一前，十一休假后的一周，又是孩子的第二次适应阶段，过了这几个阶段，基本孩子就不会像9月初那样反应强烈了。也有个别孩子适应能力强，基本来园第一周后就不再哭闹了，还有些孩子是第一周不哭，第二周开始哭闹起来，那是因为第一周在幼儿园新鲜劲过去了，还有个别分离焦虑严重的，也会哭闹几个月。家长不能这样做：当孩子一哭就心疼了，几天不去幼儿园了，然后再送幼儿园，哭了又不送，这样反反复复，只会让孩子延长适应期的时间，百弊无一利。
长期的分离焦虑会对孩子的身心发展产生很大的影响，及早发现并减少孩子的分离焦虑，有助于孩子健康人格的形成和发展。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。值得注意的是，近两年，新入园的幼儿中，焦虑程度严重的幼儿数量在逐渐地增加。这和家庭教育是密不可分，家长对于孩子的重视程度有多少，那么孩子的焦虑就有多少，这是成正比的。越离不开父母的孩子，父母照顾的越多，分离焦虑就越厉害！
看见孩子天天上幼儿园哭，最心疼的莫过于是父母，如何让孩子能尽快地适应幼儿园的生活？家长和教师可共同携手分别在入园前和入园后帮助孩子，那么，该如何缓解分离焦虑的症状呢？
（一）家长可在幼儿入园之前做这些事情：
1、参观幼儿园环境
领孩子在入园前参观幼儿园的环境，清楚地告诉幼儿园是一个什么样的地方，幼儿园里面都有谁，家长多描述幼儿园有趣的活动和生活，加强孩子对幼儿园的向往。
2、坚持正面引导孩子
加深孩子对幼儿园的认识，不要说这些话：“再不听话，就送你去幼儿园”、“幼儿园的老师可厉害了”、“我不要你了，上幼儿园吧”等等。这些话语只会让孩子觉得，只有犯了错误或不听话的孩子就要去幼儿园，那里不是一个好地方。
3、合理规划孩子在家的作息时间
结合幼儿园作息时间，家园要做到同步，有的孩子在家很晚才睡觉，结果第二天早上被家长叫起来，情绪不好，就开始耍脾气。特别是周六和周日，作息时间尽量不要反差太大
4、家长要及时地表扬和肯定孩子
平时家长对于孩子上幼儿园的表现要多多地鼓励，对于日常的进步要及时给予表扬，让孩子越来越喜欢上幼儿园。孩子慢慢就会懂得，只有这样表现，爸爸妈妈才会高兴和喜欢自己。
5、使用科学的方法引导
家长不要用打骂、恐吓的态试逼迫孩子去上幼儿园，这种只会让孩子形成恶性循环，要多以正面教育为主，多关注孩子，并多与教师沟通，发现问题并及时解决问题。
6、教会孩子基本的自理能力
个别孩子是由于生活自理能力差，对于上幼儿园才会有抵触的情绪，所以，孩子在幼儿园之前，家长要培养孩子最基本的生活技能，比如：会自己穿衣、吃饭、入厕等等，当孩子每天都轻松自如地达到教师的要求，而没有心理负担时，自然就喜欢上幼儿园了。
（二）教师可在幼儿入园之后做这些事情：
1、教师开展亲子半日活动
为了让孩子有一个适应过渡的过程，在孩子入园的第一天和第二天，可先开展亲子半日活动，由父母陪孩子在幼儿园适应半天，先熟悉班级环境和老师、小伙伴，第三、四天再让孩子独立呆在幼儿园，有利于孩子缓解分离焦虑症状。
2、教师召开新学期家长会活动
向家长提出新学期班级的各项要求和需要家长配合的相关事宜，同时，教师还要公布本学期班级开展的各类活动，让家长了解幼儿园的教育活动和了解班级教师，为家园配合打了坚实的基础。
3、开展“我和哥哥姐姐一起做游戏”活动
大班的孩子到小班的孩子中间，和他们一起做游戏，毕竟孩子和孩子之间沟通起来会有更多的共同的语言和，帮助孩子们建立起交往的，促进其社会性的发展，也有助于孩子只依恋自己的父母，能成功地转移他们注意力。
4、教师定时上传孩子在幼儿园的相关活动
孩子被送到幼儿园，家长在家里或单位却是坐立不安的，心中无比惦记孩子此时此刻在干什么呢？那么，教师每天可将新来园的孩子每天的活动情况，拍成照片上传到班级群里，吃饭、睡觉、游戏....留下每个孩子的身影，让家长也能一起缓解焦虑的情绪。
5、教师要及时地评价和表扬有进不的幼儿
对于表现突出的孩子教师要适时地进行表扬，激发其他孩子学习榜样的意识，对于孩子们来说，他们最喜欢的就是老师的夸赞，所以，教师不要吝啬自己的表扬。孩子们都天生有一种喜欢模仿他人的行为。因为他们也渴望被老师表扬，对于表现突出的孩子，家长的评价一定要及时到位。
孩子不会呆在父母身边一辈子，他们总是要长大的，孩子有分离焦虑的情绪，家长也有分离焦虑的情绪，只要家长和教师能够正确面对分离焦虑，采取合适、科学的方法加以引导，那些哭泣的孩子很快就会露出灿烂、开心的笑容！
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谢谢邀请:经过你一个暑假的放松，心肯定一下收不回来的，但是要开学了，一下子紧张起来了，有焦虑也是很正常的。不过要调整好心态，让自己的生活一下都正规起来，让自己的作息时间都按照学校的作息时间做起来，这个时候应该少玩点游戏，多看看学校里的书，多想学校里美好的事，与同学相处高兴的事，而且这几天还要做到早睡早起。调整好心态从调整好自己的作息做起，只有这样在学校里才不会有太多的焦虑。祝你开心！在校学习进步！
现在的学生大多数都有心里焦虑症，这是为什么呢？因为开学就意味着学习学习就意味着考试，这一系列的因果关系，导导致你引发开学焦虑症，其实这一切都是因为考试，所以你只要不畏惧考试，上课专心听讲，认真完成你的作业，你就会避免这种考试焦虑症，从而避免有考试焦虑症带来的开学焦虑
