你好，我是一名精神科医生，根据我的了解，我认为抑郁症患者不是和谁作对，也许你不理解，那就听我细细分析。日常工作中时常接触抑郁症患者，而且现在的社会现状，人们普遍承受着过大的精神压力，其中包括生活压力，工作压力，感情压力，家庭压力等等。所以抑郁症患者也逐渐增加，目前已经成为发病率最高的精神疾病，也是世界卫生组织公布的世界第二大疾病。一个得了抑郁症的患者会失去很多，包括健康的睡眠，之前的兴趣爱好，良好的思考能力，与人相处的社交能力。试想一下你失去了上述的东西会是一个什么样？无心睡眠，了无生趣，思维迟缓，疏远家人。除了上述普遍的表现，一些患者还会把所有的失败和不幸都归咎到自己头上，甚至一些自罪自责的念头会达到妄想的程度，而所谓妄想本身就是难以改变的错误想法。对于这样一个持续被抑郁情绪长时间折磨的人又怎么可能喜欢和关心他的人，他至亲的人作对？要知道，这一切的想法都不是患者本身的想法，是抑郁症带给患者的痛苦体验，更是我们任何一个人不愿去面对的。如果你身边有一个患有抑郁症的朋友或者家人，你确实觉得他不听你的好建议，觉得他不理解你的良苦用心，觉得他自己不努力，觉得他自甘堕落等等吧，但事情真不是这样，作为一种被医学界广泛认可的疾病，不是可以靠自己坚强些、努力些就能走出来的，所谓疾病当然要进行治疗才会好啊。如果像我们想的那样可以通过自己努力解决的，不敢说百分之百，但绝大部分都不是真正的抑郁症，而只是我们所有人都会产生的抑郁情绪。抑郁症患者需要的是关心，是帮助，是不离不弃，是鼓励。一个本来就抑郁的患者听了你的抱怨就会变得能认真思考人生吗？抑郁症就能好吗？所以，如果你真的关心和爱护这个人，请收起你的抱怨，多了解一些抑郁症相关的知识，试着去走进抑郁症患者的内心世界，并告诉他“我理解你，我会跟你一起承担这一切，你不是真的想放弃，只是疾病让你这么想”。就先分析到这里了，希望我的回答对你有帮助，如果还有疑问可以私信留言，看到就会一一回复的。
极度依赖一个人，其实是内心缺爱，想要像一个婴儿一样，得到回应，得到安抚。如果对方愿意回应愿意抱持你的情绪，让你感觉到安全，也许当内心需求被满足之后，就会越来越独立。如果对方不喜欢被你依赖，会指责批评你，你会因为依赖对方而产生羞耻感，会进一步贬低自己，从而越来越觉得自己不行，越发想要依赖别人。好的关系，能慢慢填满内心的黑洞。
當一個陌生乞丐和一個陌生大咖在你面前，你對他們一視同仁時，你的病就好了！任何人的人格是平等的，誰並不低誰一等！ (靈魂醜陋者除外) 通俗一點就是我們都是俗人，每個人都需菜米油鹽、吃喝拉撒，真的沒什麼好自卑的。只要我們積極向上、懂人情禮貌，始終保留一顆純淨的心❤，大膽從容面對他人，真的沒你想象的那麼難… 二十歲，人生中最美好的年華，勇敢走出自我封閉的內心世界，證明你並不比別人差，做一個陽光健康大男孩！願 快樂茁壯成長！
抑郁症患者如何自控，不让家人担心？作为最常接触抑郁症患者的医生，我觉得这两个问题其实是同样的一个答案，积极配合医生的治疗。你说到你的诊断是双相障碍，医生的药物没有用，其实我觉得还是在医生的观察下住院治疗对你的帮助更大一些。帮你分析下你的双相情感障碍你说到你的诊断是双相情感障碍，在家服药，但医生开的药显然效果很不理想，在家里两个多月了，还经常把自己关在衣柜里，目前最严重的问题可能还是失眠，甚至曾经连续2-3天彻夜不眠。可以说你的双相情感障碍治疗效果真的不好，那你了解双相情感障碍吗？双相情感障碍是一种复杂的严重精神障碍，复杂程度和严重程度都要远超单相抑郁发作，治疗的药物选择也很多，你的医生目前给你的治疗方案效果不好，不能证明以后也不会好，其实很多患者都需要反复的更换药物才能找到最适合自己的治疗药物，为什么不给自己多一些信心呢。我不清楚你的治疗药物具体是那些，不过我知道你现在应该是处于双相抑郁的状态之中，而双相抑郁公认的最为有效的治疗组合是奥氮平 氟西汀，也就是我们常说的奥氟合剂。这两种药物一种是抗精神病药物，一种是SSRI类抗抑郁药物，两种药物的组合对于双相抑郁的治疗效果非常好，甚至可以说是最好的双相抑郁治疗药物。当然，我相信之前的药物无效不等于所有的药物治疗都无效，我们不应该自暴自弃，放弃治疗，而是应该主动求治，配合医生。也可以更换治疗医院，选择到更权威的区域性医院，或国内知名的精神专科医院求治，有很多医生能够帮助到你，给你更好的治疗选择。就比如我吧，现在脑子里就有几种药物的选择，以及物理治疗的可行性思考。你应该感到高兴，因为双相情感障碍是一种很容易误诊和漏诊的复杂疾病，误诊率非常高，你的医生已经帮你寻找到了问题的关键，可能已经帮助你极大的缩短了治疗需要的时间。双相障碍虽然复杂，但一定不是不能治疗的，相反，双相障碍的缓解期是可以完全恢复全部社会功能的。怎么才能不让家人担心？想要不让家人担心就要调整好自己的心态，坚持与抑郁斗争的决心，绝不轻言放弃。你积极的面对自身疾病的态度，一定会感染和鼓舞到你的家人，他们也一定会在你的身上感受到信心。具体应该如何做，有一些我经常给我患者的话，我希望在这里能够真正帮助到你：尝试和别人谈及你的病情，虽然最初可能很困难，但对你一定会有所帮助的，说出去了，也就不算什么了，虽然这可能会使你感到紧张和压力，但说完会感到异常的轻松。少喝咖啡、茶和一些含的饮料，尤其是晚上，因为它们不但能使你感到更多的焦虑，更能让你失去正常的睡眠。尽量避免去能让你感到紧张或不舒服的地方。纠正自己的疾病认知：你是因为患病才会有如此消极和悲观的想法，一旦病治疗好，你就会恢复如常，关于你的疾病，想知道什么可以去问你的医生，也可以在网上寻找一些关于抑郁症或者双相障碍的相关书籍，他们会帮助你了解你的疾病，并最终战胜疾病的。如果有问题可以来问我，我是治疗抑郁症的医生，也很乐意帮助抑郁症或双相障碍患者，同他们打了十多年交道，相信我是最了解他们的人。
