心理咨询范围比较大，有的咨询师主要是做婚姻家庭的咨询，有些是亲子教育的咨询，有些是团体咨询，等等，所以你需要在咨询之前问清楚咨询师是否擅长做这方面的心理咨询和治疗。治疗时间是根据来访者的情况和心理咨询师针对此来访者制定的心理咨询计划来确定的。通常心理咨询每次治疗时间不能超过1个小时，每周也不适宜进行太多次，1-2次为宜。在进行心理咨询和治疗期间，家属要全面配合心理咨询师制定的家庭作业或者反馈。
对于抑郁症和强迫症的治疗临床上还是主要以药物心理治疗为主，物理疗法只是控制症状，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动
你好，我是精神科医生，我来解答你的问题。你说的电休克我相信是目前各大精神专科医院广泛应用的无抽搐电休克治疗，也就是MECT治疗。作为一种使用很成熟的物理治疗手段，MECT被广泛应用于精神症，抑郁症等重性精神疾病的治疗。特点是起效快，安全，无副作用。你说的头晕我判断是麻醉的副作用，因为MECT需要在全麻的基础下进行，所以每次治疗患者都需要麻醉，而患者苏醒后往往麻药还可能残留一部分药效导致头晕，而且因为麻醉苏醒的需要，MECT治疗苏醒后是需要两个小时以上的去枕平卧的，不然患者很容易产生头晕头头痛的感觉。无抽搐电休克只是目前医学界治疗抑郁症的一种手段，虽然很多人觉得抑郁症就是心病，不认可物理治疗，但全国各大专科医院多年的经验表明MECT对于抑郁症疗效还是挺明显的，尤其顽固轻生患者的治疗，要求尽快起效，解除患者企图，所以还是听医生的建议，靠心灵鸡汤喝饱了人也没了。希望我的回答能够帮到你。谢谢！
抑郁症复发不是百分之百。全靠心态调节，心态好，对付生活有了抗压能力，平时做好保健，也就可以降低复发率。如果不修炼心态，性格缺陷不完善，康复后，又遇到事情了，又烦了，想多了，慢慢失眠，慢慢又复发了。认识这些，不要怕复发，而是加强心态修炼吧。
