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如何教孩子消除考前紧张心理问题(考试前父母给我很大的压力,我该如何调节)

考试前父母给我很大的压力,我该如何调节

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小学生在考场上容易焦虑,考试经常发挥失常怎么克服

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临近高考,孩子总想放弃参加模拟考试,该怎么引导

临近高考,孩子总想放弃参加模拟考试,该怎么引导?

今天是2020年6月3日,距离2020年高考还剩34天!这一个月时间是即将参加高考学生的黄金时间,也是决定能不能考上理想大学的关键时期,几乎每天都要进行各种各样的模拟考试,试卷讲评分析,但是有的孩子总想放弃参加每次模拟考试,对于这样的孩子该我们该如何引导他们呢?

1.告诉孩子每一次模拟考试就是高考的一次实弹演习

一名士兵不经过军训怎么能上战场呢?没有军事训练,士兵就不会用枪,不会打枪,没有军训,士兵就不会装子弹,当然敌人来啦你就是牺牲者。高考也一样,只有通过多次模拟考试的演习,我们才能不断提升自己应对高考试题的能力,演习次数越多高考效果就越好,只有这样才能让自己更加适应2020年高考,才能在七月的高考中取得优异成绩。如果总是对高考有各种抵触情绪,现在不想参加模拟考试,将来也就不想参加高考,还没有到高考呢,就已经放弃了,这样怎么能取得好成绩呢?

2.模拟做的越到位高考就越成效显著

士兵上战场之前,首先要刻苦训练,苦练杀敌本领,要爱自己的枪,更要懂得自己的枪,知道每一个零件的作用,通过射击训练,提升射击水平,使得自己的枪法百发百中,这样才能在战场上稳操胜券。高考模拟也是这个道理。只有通过大规模的多次模拟训练,才能使得自己迅速适应各种考试,适应了各种考试就能对高考更有信心,信心百倍高考必然成功。如果不想参加模拟考试,当然你就是对高考没有自信心,对高考也就没有把握,自然高考不会有好的结果。

3.通过模拟考试强化高考考点和题型

士兵上战场之前,每天的训练都要有要领,要学会战略战术,什么时候隐蔽什么时候出击,遇到强敌如何应对,遇到小股敌人如何有效消灭。每一次模拟考试就是一次演习,通过大规模模拟考试进一步强化基础知识和基本技能,同时掌握各类题型的处理方法和手段,这样一来对高考的题型把握度就会越好,解决高考试题能力就会更强,到了高考考场也就会游刃有余,这样才能稳操胜券。

4.通过大规模模拟考试可以发现自身存在的问题和弱项

士兵上战场之前,训练项目很多,长跑,攀登,投弹,射击,拼刺刀,你哪一项目弱就应该强化这一项。模拟考试试题会有各种各样的试题类型和知识点,每一次模拟考试必然会出现各种问题,正是出现了各种各样的问题,才能发现自身存在的不足,是某种题型解题技巧与方法没掌握,还是知识点没有掌握,知道了问题所在,然后把存在的问题和不足通过模拟演习彻底解决它,这样再高考中才能不会在出现这些或那样的问题。

5.模拟考试中的问题就是你重点研究的方向

每一名士兵通过大规模军事训练和模拟演习,都会发现自己本身存在的问题和不足,知道了自身问题和不足,就可以有针对性进行强化训练,最后一定能成为全能型兵王。高考模拟也是一样,正是因为模拟考试中出现各种各样的错误,才暴露我们学习中的存在的问题和不足,于是我们只要重点研究这些问题,把存在的问题彻底解决,这就是我们努力的方向,最后把存在的问题全部解决了,自身的不足搞清楚了,以后模拟考试中这些错误也就不存在啦,高考必然取得好成绩。

最后送给同学们一句话,敢拼才会赢,敢唱才会红。不经历风雨,怎么见彩虹!

以上只是个人片面的观点仅仅供高三学生及家长做为参考

我是@高中学习管家

专注于高考学习辅导和高考志愿报考

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孩子读高一,害怕考试是什么原因

题主提供的信息很少。我是一名高中老师,根据我的经验判断,孩子读高一害怕考试,很有可能是因为学习焦虑。

具体来说,可能是因为孩子对自己的要求太高或者家人对其期望值较高,入学以来的成绩达不到自己的预期或者家人的要求。要注意的是,这样孩子往往都很懂事,成绩不一定会很差。这种情况出现,可能是从初中积累发展而来。对学习过于焦虑,思想压力过大,往往导致睡眠不足,精力不济,长此以往,又容易影响学习,而使这种状况愈发严重。

建议家长、老师可以引导孩子正确看待成绩,放下思想包袱,调适动机强度。如果比较严重的话,建议找专业的心理咨询老师辅导。

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