如果一个人一惯过于严格要求自己，禁忌意识特别强烈，那么这种就会更容易出现。因为一旦出现某一非份的或违背自我生存原则的欲念就会极度地焦虑，无时无刻不想排除这种念头，而作为排除的目标，这种念头必然相位而长期存在。如过于拘谨的人常被以性为主题的思维所折磨，虔诚的教徒则为渎神的思维而苦恼，其特点往往是越是注意什么或担心什么就越会出现什么内容的强迫。强迫性思维包括强迫想象、强迫观念和强迫意向。
感觉自己的思维和行为有自我强加意识，并付之于行动，这不一定是强迫症，亦可能是强迫现象或强迫性人格。
一，强迫症与强迫现象的区别
1.强迫症患者所做的事情，自己知道没有必要，但是却不能克服，如果克服之后就会感到心烦意乱，引起非常烦躁；譬如:反复性洗手，自己知道手洗干净了，但过一会又要去洗，不洗就心里不舒服，烦躁不安。
2.强迫现象是一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为，明知道这些观念或动作毫无意义，却无法控制，反复出现的刻板行为或者仪式动作。
二，强迫症和强迫性人格的区别。比如说洁癖，老怀疑房门没有关好，车没锁好或老是检查卷子没有做好等，就是做事特别过细，追求自我完美的心态。实际上这是对强迫症的一种误解，这种症状只能说是强迫性人格。
强迫症是有主观上患者受强迫观念，还有一个主观上的反强迫观念，反强迫观念就是个人认为我的手是干净的，因为别人的手也是干净的，而这两个观念相互争斗造成新的焦虑，这样的情况才称为强迫症。
所以有强迫性行为、思维等都不能单纯的叫强迫症。
因自己有了对强迫症的意识，似乎恢复了自制力，针对自己强迫性的行为表现出一种极度的不接纳，造成自己新的焦虑这才是真正的强迫症。
性格扭曲，比如：一个人的追求过分了，近乎完美的强求。
强迫症是一种心理上的障碍，爱对事物解读进行“加固密封”。一些步骤和程序，非常死板，没办法更新和改变。我们相信自己，是对的，但强迫症是不会相信别人的说法，如果要他相信，必须是程序和步骤与其认同的吻合。
强迫症容易产生误区，比如：人的健康知识日新月异，但很多人对于古方古法盲目相信，容易受到这样旗号的营销陷阱进去。
分清什么是程序细节还是强迫症，很简单的道理就是：强迫症的人很多的是把程序创新看成是对别人对过去的不尊重，做事反应慢。
你好，你的症状表现的确属于典型的强迫症，强迫症是因为大脑神经递质功能紊乱，脑能量分泌不足引起的，是属于心理脑功能性的疾病。治疗强迫症首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致。。。
