为什么我会上午心情焦虑烦躁，下午症状减轻？
如果有的时候心情焦虑烦躁到下午症状就能缓清，这个一般需要排除有没有抑郁的情绪，大部分还是由于早晨比较严重，这就是所说的50%的病人可能情绪有变化，有绝对性，大多数会在上午情绪差，也就是有的患者在下午三四点钟或者晚上，情绪低低落，这是由于患者对环境丧失了反应的表现，所以这种情绪的几率变化是抑郁症发作的典型症状，情绪的变化通常与周期有关，在医院里很难评估患者对环境的反应性，但反应性好的患者通常在入院后症状立即改善，随后应清晰的探视回家度假目睹，其他病情的好转以及接受治疗，就可以使这些症状显著的得到改善。反应性好并不意味着抑郁的程度比较轻，可能在某一时间段会表现出来愉快，而导致周围的人放松警惕，然后故意丧失兴趣。
以上这些症状可能焦虑也会很常见，被体验，有一种不安的预兆，好像可能事情将要发生，最常见的可能会伴随一些自经功能紊乱的症状，包括口干心悸，出汗，面色潮红以及胃肠功能紊乱，头晕眼花的症状，这些症状非常明显，可能会被认为是某些躯体疾病的发作，但是也可能会在早晨醒来以后出现焦虑性躯体症状，感觉一天都很难面对，也可能会出现认知的色彩，特别是自卑，悲观的认知问题，可能会感觉到丧失耻辱即将来临，所以说这只是一种负面的形象，让病人不能放松，旁观者可能会出现坐立不安，然而由于环境的适应可能会在下午能得到缓解。
反复出现这些症状，而且抑郁障碍反复出现，病情得不到缓解，如果患者不及时的治疗，下一个问题就是判断他能否继续工作，如果病人比较轻，工作有效的分散这种思维的措施，并能得到良好的陪伴的来源，当病情严重的时候出现注意力不集中，缺乏动力就可能会损害工作能力，所以说需要及时的就医治疗。
每天下午睡一小会或闭目养养神。
心情压抑,焦虑,兴趣丧失,精力不足,悲观失望,自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来.这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了.这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化.
抑郁症有的上午严重，有的下午严重，这种病症没有一定规律，不分任何场合，就会犯病。有时看见不该看人，物。或听到一些无关事情’。自己把所有事情都联想是自己干的，或发生自己身上的。找心里医生治疗，开一些调节神经的药，控制。让患者保持好心情。
