什么是强迫症，强迫症有危害吗？
强迫症是在焦虑的时候反复做或反复想没有意义的事，是受到刺激惊吓以后形成的条件反射，本质是焦虑担心害怕。
强迫症会影响人正常的工作学习生活，学习状态不好，工作能力下降，甚至完全不能工作学习。会有一些躯体症状，如胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等。会使内分泌失调，如女性不调，男女都有神经递质减少等。会使人变得瘦弱，免疫力下降，体质变弱。还会促进人的老化，让人显得非常苍老。
强迫症的危害很多、很大，所以要消除强迫症的症状，决不能带着症状生活，把这种消除了，就和正常人一样平静的生活工作学习。
焦虑症的症状因人而异，有以下几种情况：
1、患者往往出现情绪失控，如坐立不安，注意力难集中，对事物过度敏感，容易受外界的信息干扰等，在这些情绪基础上，患者出现莫名心慌、多汗、晚上睡眠不佳、担心、害怕、焦躁不安等症状；
2、部分患者特别担心周围环境，如害怕人多或害怕封闭空间；还有部分患者出现强迫症的症状，如反复锁门等；也有部分患者出现洁癖或社交恐惧症。,焦虑症的治疗：第一心理治疗、放松疗法，不论是对广泛性焦虑症或惊恐发作都是有益的，生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、静气功，它们的原理都与之相近，疗效也相仿。
从你描述的焦虑所引起的心悸，胸闷症状来看。在医学上我们称之为“心脏神经官能症”。是神经官能证的一种特殊类型。其常见症状有心悸，心前区不适，胸闷，气短，呼吸困难，失眠等。
但在诊断“心脏神经官能症”之前必须通过冠状动脉造影，超声心动图，动态心电图，甲状腺检查以排除心脏器质性病变。
目前心脏神经官能症治疗上主要是以心理治疗和相关药物对症处理。（药物也是以缓解焦虑为主要目的药物）.
所以本人认为本病主要以预防为主，其主要预防措施如下：
1.保持心情舒畅，心态积极向上。根据本身体质参加力所能及的体育锻炼，通过运动释放压力，放松心情。
2.生活有规律，合理安排工作和生活。做到劳逸结合。
3.避免过度紧张，注意力长时间高度集中及高强度体力劳动等相关工作。
4.严重失眠症应在医师指导下对症处理保证良好睡眠。
5.保持良好的饮食习惯，比如戒烟，避免喝浓茶，咖啡，可乐等容易造成兴奋而致失眠的食物，避免加重病情。
望采纳。
