你好,首先不要过于担心,焦虑症即使是急性的发作有濒死感一般也不会有生命危险的.。关于焦虑症的治疗首先要查找患者焦虑的原因,是否与生活中的压力事件有关系,如果不能解决的话要正确认知压力事件的性质,以平和的心态去面对,同时反省自己易紧张的人格特征,不要把精力固着在症状上.
你好如果不是躯体疾病造成最可能的是惊恐发作惊恐发作是焦虑的一种也叫急性焦虑希望寻求有经验的心理治疗师目前一般每月发作2、3次才下诊断但即使没有发作这么频繁也要重视目前首先不要担心注意心情放松
并不会怕热。身体发热是因此病导致的紧张,往往会因为一件很小的事情无限放大,然后给自己很大的压力,过度的紧张和焦虑就会导致出汗,身体发热的,要学会放松,要强大自己的内心,多做一些自己感兴趣的事情,提升自我,转移这些注意力。