答：首先该去医院还得去，因为生病了，其次自己也要好好开导引导正向阳光，其次告诉要自救。得这个病本身能量非常低，不要玩手机了，没有事情多多闭目养神，养精蓄略，慢慢能量回来后，这个人就越来越好，也不难受了，但是需要时间，毕竟积累才会这样。综合面对吧，多多开导，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我视频，对大家有一定的帮助！
念想金刚经一一无我相，无人相，无众生相，无寿者相。应无所住而生其心。人生只三万天一瞬间，世事犹如过眼云烟，何须为些微小事焦虑，细思世界一切一切终究都是假的，都是不能永远存在的，喜乐不能永恒，焦虑也不能永恒，什么都会过去。何必为一些根本不值得计较的事郁闷呢，唯有放下身来，什么都放空，抛弃焦虑和抑郁，用正念思想放下吧！
陪伴。当朋友情绪低落或者抑郁、焦虑发作时，要让她感受到有人在乎她，不会离开他她，会陪伴她，是她坚定的支持力。你的关注，能够给她带来希望。2接纳情绪，不加评论。对朋友的情绪和想法不加以批判和评论，倾听理解她，接纳所有的情绪。放下我们内心的评判、价值观，承认她的绝望和痛苦，和她一起面对。
您好！感谢邀请！中度抑郁症患者的思维还是比较清晰的，然而因受病情的影响带来了心理和生理上的双重变化，如：失眠焦虑、浑身难受、少语懈怠、无安全感、不愿出门、不愿见人、难以沟通、搪塞别人的交流等等。此时，家人的看护和包容非常重要，还要注意沟通方法；首先语言要温和，不能一味责怪刺激。生活上要多加关心，但不能勉强要求他做不愿意做的事，只有循循善诱，慢慢开导，否则引起反感更难沟通。行动上多加支持鼓励，帮助他树立信心，对忌医的患者应要求並陪同去医院就诊或心理辅导，督促他按时服药，这样能加快病情好转。谢谢！祝您快乐！
