朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用、阿米替林。注意不要有压力。树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
阿普唑仑片副作用是什么
阿普唑仑片主要成分为阿普唑仑，副作用主要包括睡眠障碍、过度兴奋、药物成瘾等。
1.睡眠障碍，部分患者会出现头晕、全身不适等症状。如果服用过多该药物，还会出现共济失调、黄疸型肝炎等症状。如果患者过量服用该药物，可能会对肾脏部位造成损伤，但是普通剂量对肝脏的损害较小。
2.过度兴奋，服用该药物后，少部分患者会出现兴奋、语言增多，甚至幻觉，这些症状在停药后会逐渐消失。
3.药物成瘾，阿普唑仑片在一定程度上会上瘾，患者长期服用后，可能会出现戒断症状，这可能是由于兴奋或焦虑引起的。
服用阿普唑仑时应严格遵循医嘱进行，出现明显不适时及时前往医院就诊，必要时可调整用量或换药。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
首先要明确一件事，你所说的是（安定片）还是其它镇静安眠药物？因为很多长期服用睡眠药物的患者都会习惯管自己的镇静安眠药物叫做安定。
片是一种非常常见的苯二氮卓类药物，虽然作用时间很短，但药物成分在体内存留的时间会很长，所以我们把它归为长效苯二氮卓类药物。常被用于抗焦虑和镇静作用，同时也有一定的抗惊厥作用，以及部分肌肉松弛作用。
的药物不良反应主要包括嗜睡、头晕、乏力、精神迟钝、视物不清、便秘、口干、头痛、恶心、呕吐等。大剂量是也可出现共济失调、震颤等表现。长期服用最大的可能就是药物抵抗也就是药物失效，或者药物依赖，药物成瘾。当然长期大量服药也可能对肝肾功能造成影响。所以一般服用不是很建议患者长期服用，因为的镇静作用并不强，而且主要成分在人体内长时间存在，很容易造成药物沉积或者其它不良反应。
所谓的安定类药物一般也是包括苯二氮卓类镇静药物以及非苯二氮卓类药物在内的所有镇静安眠药物。其中最常见的属于苯二氮卓类的阿普唑仑、艾司唑仑、、氯硝西泮、西泮等，以及非苯二氮卓类的佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等药物。苯二氮卓类药物长期使用的不良反应与也就是安定片相仿，只是根据半衰期的长短区分，半衰期更短的药物相对更容易出现药物依赖或者说药物成瘾。
而非苯二氮卓类药物中，因为作用机制的不同，所以在药物依赖性方面是没有考虑的，而且很多药物，比如佐匹克隆或者右佐匹克隆长期服用对身体的影响要相对苯二氮卓类药物小得多，所以，如果因为病情需要长期服用我还是建议选择非苯二氮卓类药物进行治疗，比如佐匹克隆就是被公认的长期服用对健康影响最小的睡眠药物。
其实作为医生，我想说的是，安眠药物除非必须，是没有必要长期服用的，很多时候也许不是药物成瘾造成的无法停药，更多的可能是精神依赖再次的停药困难。
半片阿普唑仑的危害有哪些
服用阿普唑仑是否会产生副作用和服用剂量、患者体质等因素有关。部分患者服用一片后可能会出现副作用，有些患者服用半片就会有不良反应。
阿普唑仑片的副作用常见嗜睡，头昏、乏力等，大剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。罕见的有皮疹、光敏、白细胞减少。个别病人服用阿普唑仑片发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。阿普唑仑可产生成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。少数病人服用阿普唑仑片后，有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。
阿普唑仑为特殊管理的二类，用药一定要谨慎。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 药学部 副主任药师 李祥审核
