你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！抑郁症折磨地不仅仅患者本人，还有那些爱着她的人。虽然说理解并尊重他们，给与他们最基本的关怀，已经是对他们最大的帮助了，但是作为他们最亲密的人，你需要了解的东西还有很多。要记住，你会崩溃是很正常的。如果你的女朋友极度沮丧，她表现得也很冷漠，那么她跟你说的话可能会让你担心她，你甚至发现，你的思维可能也会变得跟她的一样，突然间，你也觉得这世界不像以前所认为的那样美好了。别人跟你说了她的问题之后，也要确保你身边有可以倾诉的对象，这样你就可以把你的心情向他们倾诉，让自己不再那么担心害怕。患有抑郁症的人，一般都会有严重的负面情绪，心情持续低落，对什么都提不起兴趣，心里绝望压抑，严重的会有自残和自虐的倾向。所以在和抑郁症的恋人相处时，一定要多关心她，经常带她出去走走，不要在压力的环境待着，倾听她们的内心，开导她们，给她们积极生活的希望，让她看到自己并不是一个人，她还有你，你会一直做她的太阳。带她去寻求专业救治。既然抑郁症是一种疾病，自然就需要治疗，如果情况比较严重，就需要带她去意愿积极配合治疗，寻求治愈。爱不一定能治愈疾病，因为它不是药物，但是爱是一束光，能在黑暗的世界里，为她带去一丝光明和希望。
你好，我觉得你还是需要一个专业的医生，起码比自己在这随意揣测自己怎么样了要好的多。你说抑郁和社交恐惧同时发生，这两种疾病可以说没办法凭意志力克服的；你又说由敏感到冷淡，再到不想接触别人，我觉得这并不能证明你好了，只能是你从焦虑的表现转变为了典型的抑郁症状。听我帮你详细分析一下就清楚了。抑郁症和社交恐惧症凭意志力能克服吗？这个一定是不可能的，意志力能用来克服疾病吗？显然不能，意志力克服的只能是心理问题，而精神医学疾病可不是什么单纯的心理问题。我们大家对于抑郁症相比有了一定的了解，知道抑郁症是以持久的情感低落为主要表现的，知道抑郁症会表现为兴趣的丧失，社交的退缩，而你说的由敏感到冷淡，再到不想接触别人，实际上就是逐渐的出现兴趣丧失和明显的回避社交的表现，所以你的意志力并没有达到你期望的效果，而是很有可能没有任何效果，你看，你的抑郁并没有缓解，甚至有了明显的加重倾向，而社交恐惧，不想接触人，回避社交，不也是迎合了社交恐惧症的表现吗？抑郁症是复杂的精神医学疾病，甚至是世界卫生组织公布的世界第二大疾病，对人类造成的巨大负担仅次于肿瘤。这样一种让全世界医生都头痛的复杂疾病，哪是什么意志力能克服的东西，人定胜天？我也很喜欢这句话，努力了一定有效果，但并不是用在这里的。很遗憾，你并没有克服任何东西，你只是努力让自己以为你克服了。但显然并没有。抑郁症和社交恐惧症怎么办？我不知道你的诊断从何而来，是精神专科医生给你下的，还是你根据自己的感受判断出来的？在我看来，抑郁症本身就存在明显的回避社交行为，所以可能你只是单纯的抑郁症，并没有社交恐惧的问题存在。抑郁症怎么办？可以看出，你的问题已经影响到了你的日常生活，冷淡，不想接触别人，如果你不知道怎么帮助自己？如果你需要帮助，为什么不选择相信医生？毕竟，我们是专业的，对于这类精神疾病也好，对于你可能遇到的困难也好，我们接触的，经历过的，一定是所有人中最多的，处理这样的问题也一定最有经验。不是吗？不管是抑郁症，还是社交恐惧症，都可以被抗抑郁药物治疗，所以去进行正规的医学治疗一定会看到效果的，所有的精神疾病，可能受明显的心理因素影响，但达到精神疾病的程度，就不再是单纯的心理问题了，不可能被意志力所克服，但强大的意志力一定是有助于更好的对抗抑郁症或是任何一种精神障碍疾病。比如抑郁症，我常说，如果作为抑郁症患者，你对抑郁症屈服了，可能就没有以后了，你会感受到消极，悲观，绝望，等等令人窒息的负面情绪，但只要你鼓足勇气去和抑郁症抗争，以医学治疗为武器，坚持药物治疗，就一定有机会战胜抑郁症，这样的胜利者我经历了很多，我希望你是下一个。
病态一种，要寻安静，寻找自己所需要的世界。有此事，作为监护人就需要费心了，尽量帮患者扭转回原有的生物钟上，且加強看医食药，使患者能尽早康复。
给自己重新做个规划，自己已经重生！告别从前，从新开始！和太阳一样，每日升起无限光芒！我是唯一的我，我是很棒的！我的特质是别人无法代替的！我还有健全的四肢，健康的身体，聪慧的头脑！我还可以为他人做很多力所能及的事情！我要让我的光和热充分发挥出来，我是活生生的人！我要让别人感觉到我的爱，我的热度，我的能量，给身边的人温暖和舒适！如果做回发光的自己，关爱他人，相信他人也一定会和你交流相处无碍！希望所有的人都能告别过去，每日都是新的开始！健康快乐每一天去充分发挥光和热，每个人都是最美好的自己！
