戒色之后脸上疯狂长痘是因为自身内分泌失调所导致的,情况如果比较严重可以去医院找医生了解一下,看具体的原因是什么。一般来说戒色期间,在短时间内同样存在强烈的望,有的很有可能出现焦虑以及失眠等等问题,这些问题如果没有得到有效的改善,就会导致自身的内分泌出现不同程度的紊乱,从而引起痘痘出现。建议在这一阶段要注意自身饮食的调理,同时要规律的作息帮助调理自身的内分泌。
你好,很高兴回答!跑步是治愈焦虑症最好的良药!跑步是一个很好的,每天坚持慢跑一小时,让大脑处于放松的状态,坚持三个月。而且跑步三个月之后也可以让焦虑症彻底的痊愈,很多人不太相信,其实跑步的时候大脑是比较放松的状态,能够缓解紧张不安的情绪,所以多跑步,注意匀速慢跑,多呼吸新鲜的空气,这个时候就会感觉身体获得了前所未有的放松,自己本人也会感到特别的轻松,这样几个月之后,焦虑症就能有明显改善了。祝快乐生活,健康生活。期待你的好消息!加油