记忆力下降只是抑郁症可能出现的认知功能损害症状之一，一般来说抑郁症缓解后，记忆力也会随之恢复，但是否能恢复到完全正常的程度，就要看抑郁出现的次数，以及患者的年龄了。一般，如果是老年抑郁症患者，记忆力受损情况可能很难完全恢复，整体认知功能也会存在无法改善的情况。
可能你只注意到了记忆力下降，但认知功能包括的可远远不止记忆力减退这一条。很多患有抑郁症的孩子在学校最感到无助的并不是记忆力减退，而是根本无法集中注意力去听课，去学习，去做题。不管你付出多大的努力，注意力仍然会集中困难。
另外，很多患有抑郁症的同学都有过相当类似的感受：“感觉脑子里像灌了浆糊一样，无常的思考”。是的，抑郁症还会导致我们的逻辑分析能力下降，反应迟钝，比如原本迎刃而解的简单习题，在你患病后，可能对你来说不再简单，甚至变得更加困难。
对于信息的处理能力也可能会明显下降，比如明明是一道做过的例题，但看到题的时候就怎么也无法提取之前的记忆，无法通过现有的信息作出正确的答案。
关于记忆力，抑郁症的患者往往会表现为明显的近时记忆力减退，起码发病的初期，并不会表现出全面记忆力的减退。简单的说，患者更可能容易遗忘近期发生的事情，但可能对很久以前记忆深刻的事情仍然可以清晰回忆。比如我们常说的丢三落四，忘东拿西，在大多数时候就是在指近时记忆力的减退问题。
记忆力的下降根源在抑郁症本身，也就是我们说的持久的情感低落。所以缓解记忆力的核心问题也在抑郁症的治疗上面。只有情感低落被纠正，抑郁症得到有效的治疗，记忆力就会随着缓解的抑郁症状而逐渐缓解。
这就好比记忆力下降是症状，抑郁症是病因。最好的治疗当然是病因治疗，去除抑郁症这个病因，记忆力下降的症状当然也会缓解了。同样的道理也存在于抑郁症患者的睡眠障碍上，单纯改善睡眠障碍是非常困难，且效果不佳的。但如果先去改善抑郁症状，那么睡眠障碍也会随之改善。
另外，像我上面说的，并不是所有的记忆力下降都是可逆的。老年抑郁症，反复发作得不到有效治疗的抑郁症，以及原本就伴有认知功能障碍的抑郁症患者，记忆力下降都可能发展为不可逆的变化。所以，抑郁症一定要尽早治疗，积极治疗，尽量改善抑郁症状，改善认知功能损害。不然，反复发作的抑郁症患者很可能发展为不可逆的认知功能损害，也就是我们常说的痴呆。
你之前焦虑症是怎么好的？是否医院确诊并服药？现在服药有没有停是不是遵医嘱？
因为焦虑也有可能是生理因素引起，你要关心是否需要服药引起失调所致。
另一方面就是心理因素了，最近有没发生什么刺激或压力事件，这是首先值得关注的，找到原因才能针对处理。
总体，焦虑就是一种担忧紧张的心理状态，跟个人气质有关，跟环境和压力事件也有关。如果是曾经犯过现在复发，说明你还是需要更持续的调节，我觉得应该考虑专业心理咨询。
