不信谣，不传谣，战胜恐惧。勤洗手讲卫生，房间里面多通风。不出去参加聚会，不到人多的地方去。
经常撒谎的人内心肯定是缺少安全感的，而造成缺少安全感的原因可能跟小时候受到的教育和环境影响有关，经常撒谎的人心理上肯定有一些问题的，需要在后天不断自我引导更正心态。自我渴望满足，却又得不到，所以自己骗自己，一个谎言说的多 了就会当真了，虚荣心得到满足、增强自我认同感、缓解焦虑感等等；所以谎言是具有短暂的心理“镇痛”的作用的，但是从长期来说，这对于心理健康毫无益处。经常撒谎的人一般是心里很自卑，没有自信的人，需要撒谎来虚张声势，彰显自己所谓的能力，其实内心怂的很。这种心理缺陷只是不自知而已，这种人通常会比较软弱，也不敢去承担责任，遇到事情的时候通常会自己骗自己。
楼主，我理解你的心情，我也是从大学走过来的人。大学可以算是半个社会，完全跟高中生涯不一样，理想与现实之间的矛盾会显得非常大。你现在显得空虚、寂寞是非常正常的一种现象，或许你还没有调整过来，或许是你的性格特点导致，到这个时候你应该好好想想了，不要这样一直下去。大学社团会在大一上学期进行招新，你可以加几个社团，比如学跳舞、演讲、或者外联部，走出去你会发现大学生活会很美好的。跟班上同学、舍友打好关系，接下来同学们都会经常组织聚会、外出游玩这些的，玩的开心很重要。还有，大学有同乡会，结交点老乡，有空一起回家一起去跑跑步，也是非常不错的。最重要的一点，大学要多努力学习，考过英语四级，计算机二级，拿到奖学金，学点ps，学一个运动技能，你会发现大学时光会过的非常快。加油，好好努力吧！
