病情分析:您好,你这样的情况还是与你的疾病有一定关系的,虽然康复,但是对你的身体还是有一定影响。意见建议:不要想太多,做自己感兴趣的事情,培养更多的兴趣爱好,多参加活动,及时调理,不然,抑郁症是很容易复发的。
可适当学习一些佛学内容,比如打坐,参禅,让心灵放松,身体放空,建议背诵《心经》,让内心淡然而有力量,培养心灵的修复能力,改善症状,提高幸福感。