优秀青少年心理医生：青少年心理障碍
重庆寸草心心理咨询提示当青少年出现以下信号时，预示着虽然没有患上心理障碍，但可能需要一定的心理帮助，来帮助他们调整心理状态，走出心理的阴霾：
1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。
2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。
3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。
4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。
5、体重明显下降，吃东西时回避他人。
6、晚上入睡困难，容易早醒或夜晚醒来。
7、与人相处过程中总是有各种，容易发怒，或者行为冲动。
8、经历某些突发事件之后，觉得自己适应不了，并且影响到了学习和生活。
9、身体不舒服，但去医院检查却检查不出问题。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
感谢邀请，首先应该多注意自己的专业，多学习，成为一个有知识的人。其次，在交往中自己要有健康的人格，要善于站在别人的立场考虑事情，不能太以自我为中心；对人待物要宽容，这更是一种气度，也是一个人乐观自信、意志坚定、胸怀宽广的表现；还应该有一颗真诚的心，摈弃虚伪，在交往中表里如一。真诚想待，言行一致，信守格言，这样才能因赢得别人的拥戴。才能延续和人的交往。
我家孩子就是这个心态。
孩子今年上大学，心情非常焦虑，想要好好学，却不知道怎么学、想要好好规划未来，却茫然不知所措、想要享受校园生活，却过得忙忙碌碌。
一般来说，学校都会提供一些大学生入门指导课程，或者是一些帮大学生指点迷津的网课，或者干脆开了一门课（类似于筑梦之类的。）
这一类课是非常有用处的，一定要好好听！！！
迷茫的时候可以仔细的看，和回味！
虽然老生长谈，但是自我追求非常重要，你想要什么？你以后想做什么？你为之努力了吗？
很多孩子经过高中学习之后，往往都忘记了该怎么玩，这很简单。
做好该做的，做好自我追求的努力。
然后就尽兴的玩！
既然做好了一切准备、做好了不负自己韶华的学习，为什么不好去玩，放松心情？
