解决孩子的网瘾问题需要家长积极介入。首先，了解孩子在网上所关注的内容，与孩子一起制定适当的上网时间和规定，同时监控孩子上网行为。其次，注意引导孩子发展多元化的兴趣爱好，如读书、体育等，鼓励孩子参加各种活动。开设讨论班、邀请心理医生等也是有效方法。再次，亲子关系和孩子的自我管理能力也是防治网络成瘾的关键。家长要陪伴孩子一起成长，以自身行为树立榜样，耐心引导孩子学会控制自己的上网行为。
我们说孩子不是不可以玩游戏玩手机，而是怎么样去使用有度对吧，基本的好好上学，认真完成作业，按时作息是要保证的，如果这几个方面孩子都没做好，那他其实是不合适玩游戏的。
所以我们家长，还是要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，帮孩子建立规则意识，从游戏中走出来。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
这件家长，我能理解你焦急的心情。但是先来了解一下网瘾发生的原因吧。
想要戒除网瘾，就要了解网络过度使用的原因。造成网络过度使用的原因很多，从心理学角度讲，当孩子缺乏安全感、归属感和成就感的的时候，就特别容易到网络里寻找安慰。当孩子无力面对现实的时候，他的精力就必须投射到另外一个地方，这个地方就是有着大量丰富资源的网络。
具体怎么做呢？首先一定不要用“车轮战”！并且要防止他社会功能的退化。有些孩子长期不与人接触，连说话的功能都有些退化，甚至有了结巴的情况。说白了就是孩子的心封闭了，他的语言功能也会逐渐封闭。家长可以给孩子养个他喜欢的宠物，当孩子不想和父母交流的时候，通过一个可爱的动物唤醒孩子的责任心和保持他的基本社会功能。还有几种限于篇幅不一一说了。具体的方法在我的文章里有详细说明，希望可以给您带来启发
《如果你身边有网瘾少年可又不知道怎么处理，可以看看这篇文章》
您好，感谢您的问题邀请。希望我下面的回答能够帮助到您。
一、首先要搞清楚孩子为什么要沉溺于网络？
1.比如网络中的游戏吧。游戏有奖励机制。为什么孩子每天玩1-2小时游戏，久而久之，就会被游戏所吸引？就在于游戏的奖励机制。游戏的奖励机制是即刻的、马上的。而学习、健身等，获得奖励机制却没有那么容易，学习是需要一个过程的，不可能今天认真学习，明天就可以考出一个高分数的。
作为家长，可以可以帮助孩子把一个大的目标分解成一个一个小目标，当他实现一个小目标的时候，就给他一个小的奖励，慢慢地激发学习的兴趣。
2.社交:现在的孩子没有多少朋友，很多孩子多喜欢玩游戏或者浏览其他的网页。为了融入到同学的中去，有共同的语言，他们只有被动地玩游戏或者浏览网页。
如果是这样的情况，作为家长就要去拓宽正常的社交圈，让孩子有玩伴。
3.亲子关系不是太好。父母改变对孩子的态度和相处。学会和孩子友好相处，学会和孩子做朋友。多理解、宽容、接纳孩子。
4.没有规则意识。
比如可以和孩子这样说:
孩子，你现在已经长大了，像一个大人了，但是，你知道作为一个成年人，最重要的标志是什么吗？
那就是对自己行为负责，有规则和契约精神。爸妈不认为网络是一个坏东西，不认为网络是完全有害的。但是沉溺于网络，对于你不管是身体还是心灵上都会造成非常严重的影响。
所以，爸妈认为你既然作为一个成年人，就可以管束和约束自己的行为。
那么，我们是否可以来做一个契约，每天在规定的时间内，爸妈可以不管你，你可以自由的玩。但是，到了时间后，你就应该停下网络，把时间和精力放在当下对你来说更有价值和意义的事情上？如果你变得能够有自控能力，爸妈给你怎么样的奖励？”
二、那么家长应该怎么做呢？除了上面讲的方法，还有:
1.激发孩子的学习动力，找孩子的优势学科，兴趣爱好。激发他的热情，以及对未来的期待。
2.规范孩子的作息时间。大多数沉溺网络的孩子都是晚上不睡早上不起的。
3.鼓励孩子去做运动。
4.看孩子有没有人际关系的问题。教给孩子与同学交往的。
5.在家庭教育中，让父亲多参与，这样孩子才有力量感。
6.父母做好榜样，言传不如身教。
7.寻求专业的心理咨询。
我是国家二级心理咨询师、国家中级私人心理顾问、高级催眠治疗师陈欣，希望我的回答可以帮助到您。您可以留言，与我互动，以便可以更好的帮助到您！
