控制不了自己喝酒，当然就控制不了，喝醉了乱说，如果真能理智的对待这个问题，就是控制自己不喝醉。
患高血压的人是不可以饮酒的，因为这种高血压病人病死率发病率以及患病率都有逐年上升的趋势，可能跟一些气候也是以食盐饮酒抽烟都有一定的，所以说一旦确诊为高血压病，是不可以饮酒的。可能会引起血压的波动，特别是在血管弹性比较脆弱的时候，尤其是一些高血压，冠心病，中风，长期高血压就会出现血管弹性的减弱，长期动脉硬化也可能会加重，这种高血压的发病率严重者就会出现血压的波动，出现心脑血管疾病的意外。
人类第一就是心脑血管疾病，而高血压就是心脑血管疾病最严重的危险因素，所以说与严重的生活以及饮食习惯都有一定的关系，因此要预防这些疾病的关键就在于纠正不良的生活患有高血压需要从以下生活上调整。
过渡到酒精直接损伤心肌，出现心肌的收缩力降低，心脏的扩大心律失常，严重者就会引起酒精性心肌病心肌炎，所以说大量饮酒的人还会喝出啤酒心，这一点应该是给予关注的，酒精除了引起心肌的损伤，还可以引起大脑左半球记忆力的下降，记忆力的减退，老年痴呆，脑溢血等心脑血管疾病。
●我国脑出血发病率比较高，是因为我国的高血压病发病率比较高，而且和长期高盐饮食有很大的关系。
●现在随着人们生活水平的提高以及生活水平，通过改变人的行为控制食盐的摄入量，避免情绪波动，焦虑的情绪，通过饮食平衡的控制就可以预防高血压的目的。
●避免食盐的食物，尽量减少情绪焦虑的情绪影响，通过膳食平衡控制体重，可以达到预防高血压的目的。
●通过改善饮食结构，控制体重，调整饮食结构，劝阻吸烟，经常参加体育锻炼，减少饮酒可以使高血压病发病率减少30%左右。
●总热量中的的饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸应各占1/3左右。
●胆固醇的摄入应该限制每天300毫克糖类的赞助热量的50%以上食物以谷类豆类蔬果蔬菜的高纤维低脂饮食为主。
●少吃肥肉，蛋黄乳制品，适量的使用家禽瘦肉，鱼类。
●吸烟饮酒过度对心脑血管的危害损伤是肯定的，所以说需要劝阻吸烟和过量饮酒是有益的。
●经常性的参加体育运动需要控制心脑血管的功能，预防中风的发生，应该从年轻的时候开始并持之以恒，每天锻炼，坚持15~30分钟，如太极拳，做操，散步，慢跑，可以促进血液循环，减轻肥胖的程度，减少心脑血管的疾病的发生率。
