你有焦虑症,伴有很多的躯体不舒适的症状,像这种情况你可以适当的吃一些抗焦虑的药,你顺其自然不要去挑战。平时一定多培养些兴趣爱好,出现焦虑的时候就找一些你感兴趣的事情去做,用来转移注意力。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样应对焦虑症。
在临床上,可以服用一些抗焦虑的药物,另外还要保持充足的睡眠,睡眠不足是导致头晕站不稳的最主要原因。还要保持心情舒畅,生活中要积极向上。日常饮食习惯上还可以补充一些维生素,蔬菜水果中富含多种维生素,可以多吃一些,重油重盐的食物少吃。
焦虑症头晕心慌每天好多次不正常。考虑目前是否存在贫血或甲状腺功能亢进。除此之外,也可能由于植物神经功能调节紊乱,或心脏神经症导致的不适症状。建议做一些检查,如果目前血压不低,心跳偏快,可以口服药物,改善心慌、心悸的症状。然后查明病因,针对其原发疾病治疗,更好的改善心慌感。
焦虑症的症状包括头晕和昏厥。焦虑症状和情绪症状在缺乏明显诱因的情况下,患者往往出现与现实情况不相符的过度担忧、恐惧,这种紧张的恐惧往往没有明确的对象和内容。考虑有低血糖或贫血的可能性。如果存在贫血或低血糖,可以用药物治疗,能有效发挥治疗作用。