导语:九型人格又被称为九柱图,起源于中亚西亚地区,和的八卦图有点像,近代的九型是由六十年代智利的一位心理学家Oscar Ichazo所创,主要是指九种人类的性格特征,分别是完美型,全爱型,成就型,艺术型,智慧型,忠诚型,活跃型,领袖型和和平型,下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!
自律是自己的与理想相博弈,在实现理想路上被限制的习惯养成,主观自主战胜客观不利因素和抵抗主观不利成长的习惯。身心合一,知行合一而形成的一种思维习惯。强迫症是焦虑症的伴随症状,有强迫思维和强迫行为,因运动神经障碍,而身心不能合一,知行不能合一形成的不可自控的思维模式。
别轻易就解释我乱世里头哪颗心不燥热没对称不平衡要怎么生存?那么累也不是自愿忍不住支配眼前一切享受这轮回像某种安慰体悟了什么?暂时先别问。——一首关于强迫症的歌词(看完文章也许你就能读懂这首歌了)强迫症的全称是“强迫性神经官能症”。人们常常错误的以为,如果你习惯精心的摆放你的物品,保持双手清洁或者计划好周末的每一处细节,你可能患有强迫症。事实上,这是一种严重的精神疾病,常常被很多人所误解,让我们一起来揭开它的面纱。正如它的名字所表明的那样,强迫症表现为两个层面:脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉——闯入性想法、画面或冲动,也就是强迫思维;还有人们的强迫行为,用以缓解强迫所导致的焦虑,不由自主采取的一些顺从性行为。与强迫症相关的各种行为,像是过度洗手或是反复检查,这在很多人身上不停上演,但这些或许只是过于细心或比平常人更注意卫生的人。真正的强迫症其实很少见,它能够让人变得虚弱,患该病的人很难或无法控制强迫性思维和强迫性行为。这往往很浪费时间,影响工作,学习和社交生活,甚至会导致很大的痛苦。尽管经常洗手是大众文化中认定的强迫症最常见表现。但强迫思维和强迫行为的表现是多种多样的:强迫思维可以表现为害怕污染或疾病,担心会伤害别人,或专注于数字、图案、道德或性别身份。强迫行为可表现为过度清洁或反复确认,还有过分讲究的物品摆放或是按照内心设定的模式行走。事实上,很多强迫症患者深知强迫思维和强迫行为之间的关系,却又无法规避这些想法和行为。因为他们明白自己的反常行为,所以加剧了强迫症的痛苦。强迫症患者会感觉非常崩溃,因为荒谬的想法带来了焦虑感,并且发现很难控制自己的反应。一个动作重复那么多遍,你累不累?可不做,就方,时间久了你会发现,不光是你,你身边的他、她甚至是它都这样。生活的烦恼、工作的压力,让我们每天重复某一个动作的同时,也会产生一个疑问,强迫症这么普遍,难道我得的就是强迫症吗?不要吓唬自己啦!这些行为还达不到强迫症的诊断标准,充其量只是类似强迫的思维和行为而已。大多数人都存在一些类似强迫的思维和行为,常常重复一些动作,并没有什么大不了的,只要不影响正常生活,那都不是病。想想自己的日常行为,还是有一点慌,不如网上搜一套测试题来做一做?千万别!这些所谓的测试题基本都不靠谱,要想知道强迫症行为的严重程度,还要得听一听医生和专家怎么说。要是真想测测看的话,那就试试“耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表”。这是一套国际通用的测试题,由美国心理学家专家研发而成,是临床上使用的评定强迫症的主要量表之一,目前大多数医院的精神心理科都在使用。还有一个办法可以参考。美国精神分析协会的报告说:一个人每天都有大量的重复的跟实际解决问题无关的行为,每天超过一个小时,持续时间超过两周,变得越来越焦虑,就说明有强迫症的苗头了。上面这两种方法只是对强迫程度进行初步判断。是不是真的得了强迫症,还得去医院由专业的医生来判断一下。答案令人沮丧,目前不知道。不过有一些重要的线索,强迫症被视为一种神经生物学紊乱。研究人员指出:1. 强迫症患者的大脑实际上固化了行为。大脑中有三个区域,不同程度的参与了社交行为和复杂的认知规划、自主运动、情感反应和激励反应。2. 除了大脑作怪,童年经历、成长环境和社会生活状态。也许也是放出强迫症这头怪兽的罪魁祸首。3. 强迫症也许与低浓度的血清素有关。血清素是一种在大脑各结构之间传递信息的神经递质,有助于调节生命过程,例如情绪侵略和冲动控制,睡眠、胃口、体温和痛觉。是血清素和大脑区域的活动导致了强迫症吗?还是某些未知潜在病因的症状呢?可能只有当我们进一步了解大脑后才会弄清楚。好消息是,我们有了强迫症的有效疗法。1. 服用药物。通过限制脑细胞对血清素的再吸收以提高大脑中的血清素含量。2. 行为疗法。逐步降低病人对焦虑的敏感度。3. 在一些案例中,还会用到电休克治疗。4. 手术。前提是其他治疗无效。明知大脑在对你说谎,而又无法拒绝他的指挥,这是令人十分痛苦的。但是对强迫症的理解会让你有能力寻求帮助,而且未来对大脑的研究,或许最终会为我们提供一直在寻觅的答案。所以呀,你们每天叫着逼死强迫症的大多是假强迫症。真正的病人,大脑很清醒,但就是无法控制自己。在最最常见精神类疾病排行榜上,它排第四,强迫症过去也属于焦虑障碍,总是和焦虑、抑郁抱团出现。如果被确诊为强迫症,不要紧张和害怕。重度强迫症需要服药和心理治疗双管齐下,轻度和中度强迫症只要坚持进行心理治疗,不再用强迫行为来缓解焦虑的那天,就真的康复了。真正有心理疾病的人,他们的人生已经那么艰难了,我们要做的是多一些理解和关心,随便给自己安强迫症标签什么的,一点也不好玩儿,毕竟能健全正常的生活,是多么幸运的一件事啊!
谢邀!楼主所提的问题很有意思,值得我们讨论一下。借这个机会,我们可以介绍一下什么是强迫症。强迫症是什么?强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。另外,大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无常发挥其生理功能。强迫症的临床表现主要有哪些?强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。如何诊断强迫症呢?诊断强迫症需要根据患者临床表现来判断,一般来说强迫症状具有以下特点:1.是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以,即使患者已不再对其他症状加以。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。从楼主现有的描述中,很难断定是不是强迫症。因为要诊断强迫症还需要太多信息去甄选、辨别了。建议楼主前往精神病医院进行详尽的诊疗,比如进行耶鲁布朗强迫症量表测试。祝大家健康!