洁癖强迫症是一种严重的心理障碍，需要专业的心理治疗和药物治疗。以下是一些心理疏导的建议：
1. 接受自己的情绪：洁癖强迫症患者常常感到焦虑、恐惧和不安。接受自己的情绪，不要抗拒或压抑它们，这有助于减轻情绪上的负担。
2. 学会放松：学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，可以减轻身体上的紧张和焦虑。
3. 寻求支持：寻求家人、朋友或专业心理医生的支持和理解，可以帮助你更好地应对强迫症状。
4. 逐步暴露：逐步暴露是一种常用的治疗方法，通过逐渐接触和面对恐惧的物体或情境，可以帮助患者逐渐减轻强迫症状。
5. 避免过度自责：洁癖强迫症患者常常过度自责和自我批评。要学会正视自己的缺点和错误，但不要过度自责，这只会让你更加焦虑和不安。
6. 培养积极心态：学会关注积极的事情，培养乐观、积极的心态，可以帮助你更好地应对强迫症状。
对于在自己周围存在的东西总是有一种觉得不干净的心理，伴有不停的洗手的行为。其实不需要这样的，我们人体本身就是由免疫力的，就算是有不洁的细菌感染上了，也是会有免疫力的，所以你要放松一点，适度的清洁就可以了，有这种想法出现的时候就转移自己的注意力去做其他的事情就好了。
环境整洁、衣着光鲜、行为优雅、举止得体历来是我们中华民族优良传统和礼仪之邦的精髓。而要做到这些，显然离不开适度的整洁。然凡事皆有度，过犹不及。过分的纠结于整洁清洁光洁纯洁则显得有些吹毛求疵、斤斤计较，失去了生活的乐趣和从容，从而变得小肚鸡肠，忧忧戚戚。断不可取！我认为洁癖可以从两方面展开论述1、精神洁癖 比如:情结\恋父情结、对情感背叛的厌恶、独占欲、控制欲等不一而足，这些表现有时也称为情感洁癖。这是一种精神范畴的病理现象，是病就得医呀!“心病还得心来医，解铃尚需系铃人”这就需要我们适时适度的放宽胸襟，学会包容欣赏，多看别人的长处，戒掉片面武断的思维，多角度，换立场,全方位的去认识事物和周边环境，与人和谐共处而又不丧失做人原则。在社会中适当保持精神独立。2、洁癖，适当讲究健康卫生避免细菌或者生病，但大可不必上纲上线抓着鸡毛蒜皮的小事不放。比如有的人要求自己及别人头发无丝毫皮屑，看到别人鼻毛外露则唯恐避之不及、人家身上有狐臭等异味就蒙着鼻子退避三舍等，好像不适合在这个星球上生存的样子，弄得自己很累，精神紧绷绷的而时刻不得放松，别人也是一脸尴尬，无处下台阶。还是伟大领袖那句话拿来共勉吧:牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。放宽人生的格局，你我皆能戒掉洁癖，把心思投入到做大事情，容世界百花齐放的境界上去！你说呢??期待你我早日走出洁癖的怪圈，做到洁而不癖。别忘关注点赞,欢迎你在评论区参与讨论哟!
感谢邀请！强迫症即强迫性神经症，具体说来，也是焦虑症的一种，临床表现一般是总是被一种入侵式的思维困扰，在生活里面，反复出现强迫的观念和强迫行为，常常感到不安，恐慌以及担忧，有项调查显示，强迫症的患病几率大约是1%.洁癖简单来说也就是太爱干净了，正常爱干净是一个好的习惯，但是因为过多的注意清洁已经影响了正常的工作和学习，那就不好了，也就是洁癖症。说一个真实的事例，我大姑，快50岁了，年轻的时候就非常的爱干净，除了厨房，在房间和客厅里都是直接穿袜子，不但自己家里人是这样的，来客人的她也会要求别人把鞋子脱了，直接穿袜子，因为这事，也多次引起一些家庭矛盾，但大姑就是改不了，弄得现在家里有什么聚会或者事情都是去家附近的咖啡厅或者饭店。现在去她家里的客人越来越少，亲戚之间的走动也少了。回来问题，严重强迫症已经引起洁癖了，因为强迫症也是神经症的一种，如果已经影响了自己和他人正常的生活工作学习，并且在多次劝说无果的情况下，可以去医院精神科尝试做做精神辅导，辅助改善这样的洁癖。
