遇有这种情况，一是更年期，二是与本人性格有关。三是心态问题。五十岁的年纪了，应该阅历深，心智基本成熟了。如果是处在更年期或平时性子较急出现这种情况是正常的。人在生活中会遇见各种各样的人和事，不可能每件事每个人都随合自己的心愿，所以遇事要看开想开一些，不要钻牛角尖，要把心态放平稳。控制好情绪，把握好心态，对人对己都好。
要学会放松心情，减轻压力，不要过于紧张。你可以适当服用药物配合治疗，平时多和家人朋友交流。你也可以进行胸部扩张，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧张，导致呼吸困难。要恢复舒适的呼吸，请上下转动肩膀并深呼吸。抬起肩膀时吸气。松开肩膀时呼气。重复几次。同时，您可以按摩颈部背部肌肉和上背部肌肉几分钟。按摩太阳穴的神经，放松其他部位的肌肉。
50岁的患者出现头晕主要考虑按以下几个方面：1、高血压导致的头晕，一般既往有多年的高血压，头晕发作时收缩压大于180毫米汞柱以上。有的可以伴有头痛、心慌、胸闷等。血压降下来之后头晕可以缓解。2、颈椎病导致的头晕，主要是与改变有关系，突然起床的时候头晕加重，严重的出现天眩地转，恶心、呕吐、心慌、胸闷，卧床休息后头晕可以缓解，转动脖子可以诱发头晕加重。有的伴颈部疼痛或紧缩感，双上肢麻木或耳鸣。3、脑动脉供血不足导致的头晕，头晕也与改变有关系，突然起床头晕加重，卧床后头晕可以缓解，严重的出现天眩地转或者伴有恶心呕吐、心慌胸闷等。做头颅血管磁共振检查可以见脑动脉多发的狭窄。4、小脑梗塞导致的头晕，主要表现为行路不稳，一侧肢体的乏力，严重的呈天旋地转感，指鼻不准。头颅磁共振检查可以发现小脑部位的梗塞灶，做头颅CT一般是扫描不到小脑部位。5、梅尼埃综合征，见于年轻的女性，紧张、焦虑的情况下出现头晕，严重的有恶心呕吐，由于内耳淋巴回流障碍导致的。6、良性位置性眩晕，老年人多见，本病具有自限性，可以自然好转，主要是累及耳蜗的后半规管，头部运动到某一特定的位置，比如躺下、坐起、转头、低头、仰头取物等动作可以诱发短暂性的眩晕，一分钟之内可以自行缓解。
四十岁的女人，因为家庭的原因，或者为家庭操劳，过度劳累，压力太大，所以造成四十岁的女人，早早进入更年期综合征，我四十岁的时候，也和你一样，彷徨不安，烦躁焦虑，心力交瘁，爱感冒，免疫力下降，心慌意乱。一阵阵出虚汗，就是年轻时候，有时候自己舍不得吃，营养跟不上，在加上家里面负担重。家里家外事情也多，上有老下有小，为一家人的生活打拼事业，赚钱养家糊口，劳累过度都有关系。再就是四十岁女人过于要强，那方面都要比别人好，所以说就是女人太操心了，要想自己尽快好起来。首先就要学会.放下所有的劳累和辛苦，顺其自然，买一些调解更年期综合症的药，多吃一些补血食品，多休息，营养上得去，保持良好的心态。只有这样，慢慢就会越来越好，出去走走逛逛散散心，一点点就全都好了。
