简单点讲，爱生气是一种心理疾病，不能有效管理自我情绪，和恋爱关联不大。
为什么谈恋爱后爱生气，我觉得有以下原因：
第一，谈恋爱和单身最大的区别就是心理有了占有欲，你认为这个人属于你，他的喜好做事风格都得考虑你的感受，一旦有出入就会生气。举个例子，就好比买个手机，这个手机就必须按照你的指令工作，否则你就会摔了或退货。这是一种心理因素。
第二，个人情绪管理不太好，不能把恋爱看成合作关系，实际上婚姻也是一种合作关系，结婚证就是合同，伦理道德就是合同条款，但如果其中一方非要认为另一方就是完全属于自己，可以任意支配，就会造成矛盾，情绪管理不好的那个人会经常生气。
第三，谈恋爱是一种生活，到了一定的年纪，即使生理不需要，身边的亲人朋友也会劝谈恋爱结婚啥的，因为这是动物界约定俗称的一种生活，就是书上说的生产关系。如果不能找到完全互补或者志同道合的人，矛盾是必然的，毕竟生产关系的磨合就是双方互相牺牲自我，其中一方无法做到快乐的牺牲就会生气痛苦。
希望以上三点能回答你的问题，主要的是调整自己心理，人生需要经历不同的阶段！
呵呵，我和你一样的，这就是生活的压力赚钱的动力，缓解压力不是让他们说而是你自己要找对方法去缓解，每个人的缓解都不一样的，
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
根据你提供的信息，你应该是正常的焦虑情绪，而不是病理性的焦虑症。所以你应该是不需要看精神科医生，只需要心理疏导、面对现实就行了。
我们在临床上经常遇到类似的情况：家里一个人生毛病，特别是一些慢性病及危重病，无论是经济上还是心理上，都跟家人造成巨大压力，导致家人焦虑。所以我们平时要注意尽量避免一些疾病的危险因素。争取从源头上来预防疾病。
解决这个问题主要针对两方面，一方面去除导致焦虑的病因，另一方面就是用一些方法来改善焦虑状态。
去除导致焦虑的病因：
A疾病确实是非常严重不可能治好或者是治好比较难，或者是需要终身治疗。
这种情况非常麻烦，不管怎么样，你要充分考虑自己及家人的想法及意见，毕竟，婚姻不单是两个人的事，也是两个家庭的事情。你有两种选择：
1 选择离开，毕竟现在还没有结婚，还不需要承担法律上的责任和义务。这样问题就彻底解决了。
2 选择留下，面对现实。如果双方关系特别好，也可以这么做，但你必须要做好充分的心理准备，在最坏的状况下，你都能坦然、一起面对。这样你也不会焦虑了。
但要注意一点，一定要充分做好心理准备，千万不能中途打退堂鼓（这样会受道义上的谴责），如果这样，你还不让趁早分开，这样也不会良心过意不去。
B 疾病是小毛病，基本上经过治疗可以治好或不影响正常生活，或者是疾病造成的状况，你也是可以接受的。
那你只有一种选择，就留下和女朋友一起面对（否则就太不厚道了，人谁不会生毛病呢？），以平常心来一起将女朋友的病治好或控制好，即使在治疗过程上比较麻烦，你心理上已经接受了，那你焦虑状态也可以改善的。
缓解焦虑症状
A 深呼吸法。端坐，闭眼，全身放松。缓慢地深深地用鼻子呼吸。先吸气，吸足后屏住，然后缓慢地呼气。吸气的时候，要想到你们喜欢的事物：蓝蓝的天、树林中清凉的空气等等，如此做几分钟，通常就可以解决怎样缓解焦虑情绪的问题。
B 听音乐。要说怎样缓解焦虑情绪，当我们心烦或情绪不佳时，不妨听些舒缓的音乐。比方说，我们可以找一个宁静的地方，选择一些自己喜欢的音律柔缓的曲子来听，让自己全身心融入到这些美妙的音乐中，让身心得到彻底放松。
C 想象法。夜深人静之时，在脑海中想象出两种具有典型特征的颜色，一种代表紧张、压抑(如红色、黑色等)，另一种代表了放松、安详(如蓝色、绿色等)。现正闭上眼睛，将整个身体肌肉慢慢转变为放松的颜色时，你就慢慢放松下来了。
D 运动法。对于怎样缓解焦虑情绪的问题，运动是一种不错的方法。其可以参加一些自己喜欢的运动项目。
E 转移目标法。首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等;或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去。
希望对你有帮助！
你对婚姻的焦虑可能是你对这段婚姻的信心不足，或还没有真正爱上对方。也可能是你对婚姻本身的恐惧，过往经历，周围人的经历让你对婚姻产生恐惧，越是临近婚期，越让你感到不安，焦虑。如果是上述的任一，建议你求助专业的心理咨询师来帮助你分析和调整你的这种状态，以最好的状态来面对你将来的生活。还有不明白的可以问我们。
