最要紧的就是“放下”二字! 抑郁、焦虑、自闭的根本原因都是“心神”出了问题!有些还会引起大脑神经系统（比如植物神经）衰弱或病变，从西医来讲，就得吃抗神经类药物与心理疏导。但这些只是“治病”的手段，其得病的根本原因不去解决，都有极高的可能复发，这就是西医为什么不能“治本”的原因!从中医讲:心（心脏）藏“神（心神）”，心是人体的“君主之官（器官）”!统帅一切!传统中医的“心”也包括大脑，不过近代中医学者有提出将大脑另外归类于“脏”，形成“六脏六腑”，也是很有道理!大脑主管神经；心脏主管精神。心脏最重要的部分不是外形，而是里面藏着的“心神”!这个心神是一团“能量”；是看不见又的确存在的东西（比如中医说的经络也是看不见但又存在）。这团能量，这个心神才是真正人体的主宰，故而被比喻为君主之官。现代人类的贪婪虚荣之心非常严重，也就令“心神”不宁，许多时候倍感压力，而又在自尊心的作用下不愿意将“心里话”说出来，时间久了就可能出现自卑自闭、焦虑抑郁等疾病，这就是此类疾病形成的真正原因!“放下”，就是要患者首先明白自己得这些病的原因在哪里？在家人朋友的帮助下或者自己帮助自己渐渐地放弃“过多的贪婪、虚荣、攀比、自私的”，让心神回归宁静、恬淡虚无的状态，病，也就从根本上去除了！其实我们人类的生存生活可以是很简单的！过得越复杂越是容易出现问题。，就是潘多拉的魔盒，打开容易，关上太困难。。。焦虑自闭抑郁患者需要“标本兼治”，治疗的开始阶段，可以服用西药。进一步需要患者家人或朋友引导病人认识清楚得病的原因。最后鼓励病人放下，回归“自然”，这就是治愈此类疾病的正途!
焦虑症和抑郁症，都属于神经症。一般而言，抑郁症，会伴随着一定程度的焦虑，焦虑症持续时间特别长了，可能会转到抑郁症。在日常治疗中，抑郁症的药物中，一般都会有抗焦虑的。对于个人而言，如果确诊了，尽量做到：1、严格按照医生要求服药，不要私自停药。很多人担心副作用，这个肯定是有的，所有的药都有，只不过这些药物直接作用于神经，服药过程中会出现暂时的思维变慢、记忆衰退、嗜睡等，均属正常。2、正确看待药物成瘾。很多人担心长期服用成瘾，因此自行中断，或者感觉严重了就吃药，不严重就不吃药，其实这样的做法才真正成瘾。3、进行心理咨询。在服药的基础上，如果有条件，尽量求助心理咨询，作为重要的康复辅助。毕竟，作为神经症，是身体和心理相结合的，吃药为了调整身体，但心病成分还是要心药医。定期进行心理咨询，能够及时得到心境的净化和情绪的自控。4、建立很好的人际关系支持网。要主动寻求朋友的帮助，不是专业技术方面的，而仅仅是聊聊天，找个情绪的发泄口。祝早日康复。
焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？虽然我没能亲身体会到难受的程度，但从我治疗的患者身上，我看到了他们的痛苦，有些人难受到流泪，其痛苦程度可想而知。说说焦虑根据临床表现，焦虑可分为精神焦虑和躯体焦虑。精神焦虑就是我们常说的情绪上的紧张、不安、焦躁。比如一位经常咳嗽导致痰中带血的患者，就会出现过分紧张，担心自己会不会得癌症，尽管医生已经多次解释，排除恶性疾病，但患者仍不放心，反复检查，甚至多家医院咨询，就诊。躯体焦虑可能就是题主所说的身体不适，可能出现多种症状。比如异常的疼痛、酸，痒、辣，或者麻木等。比如，某男性身体异常的针刺感，部位不固定，每次几秒钟消失；或者某患者经常会出现急性的心慌、冒汗、胸闷，感觉想要死过去一样。病理性焦虑往往具有三个特点：一，反应过高：也就是感觉阈值下降，轻微刺激便能使机体产生强烈反应，我们称之为感觉过敏；按照病理基础解释：焦虑时，大脑杏仁核区域异常兴奋，导致相邻的听觉感受器、痛觉感受器同样受到兴奋的传导，出现相应反应；二，远离现实：患者所焦虑的内容或对象往往离自己很远，比如，患者担心自己得罪了、或者吃不下饭就怀疑自己得了肝癌；三，种类变动：往往焦虑的患者，担心、紧张的不是一件事，而是很多件事。比如今天担心自己外出会不会被车撞到，明天担心孩子会不会遭遇不幸，后天可能又担心会不会闹自然灾害......如何缓解焦虑？一，心理和行为治疗：对于症状较轻者，最好通过改变自我的认知做起，要知道，焦虑对于每个人都是存在的，学会正确面对，转移注意力；同时建议保持热爱运动的习惯，因为运动本身就可以降低焦虑，起到治疗的作用；二，药物治疗：症状严重者，甚至影响正常生活，需要服用药物治疗。临床上，使用最为广泛的便是苯二氮卓类药物，具有起效快的特点，通常1周左右起效，快速者24小时内起效，对焦虑具有良好的效果；其他可选择的药物还有某些抗抑郁药、非苯二氮卓类（如丁螺环酮、坦度螺酮等）；三，当这些都无法缓解症状时，要及时选择住院就医治疗，临床对于焦虑症的治疗，疗效还是比较显著的。希望我的解答对你有帮助，请继续关注，后续我将持续更新医学知识
