作为已经博士毕业好几年的过来人，真诚地给你一些建议。读博期间不是什么新鲜事，当然也要看的程度，以下的探讨是基于合理范围内的“”，如果是涉及到严重的权益甚至是人身侵害，请向学校投诉或报警。首先，你问问自己为什么来读博？是因为热爱研究、热爱科学，还是为了以后求职有更高的学历优势，又或者是读硕士时被导师、师兄师姐们一忽悠转了博，自己还稀里糊涂的。明确了你的目的就好办了，我们来一一分析。如果是因为热爱科学研究读的博，那么你要明白，以后的科研道路也会十分艰辛，读博期间受的虐，会是你以后科研起步的基础。读博期间你没有家庭和工作的负担，可以把心思全部放在科研上，也是难得的几年完整的不被打扰的科研时光，争取多出成果，对以后的事业很有帮助。基础打好了，以后的路更好走。还有很多人读博的目的是为了更好就业，拿到一纸文凭。这也没有什么可耻的，你的目的就是来拿到学位的，端正好心态，放下脆弱的自尊。你就把读博当做游戏通关来打，打通关了，你就能获得奖励。所以，时，默念“为了毕业，为了毕业，为了毕业”心咒，一切苦难烟消云散。如果是稀里糊涂读的博，既然你已经投入了巨大的时间和精力成本，那么只有博士顺利毕业才对得起你的前期投入。其次，我们要学会自我和解和释放不良情绪。不可否认，博士生导师的评价和看法，对于一个学生来说很重要，但你要学会坦然面对。如果是自己做得不足，那么努力改进。如果是导师苛刻，那么也请学会和解，因为在以后的工作岗位上，说不定会遇到什么样风格的领导。放下脆弱的自尊，学会“不要脸”，你会发现会轻松很多。再次，多和同学们交流交流，一起吐吐槽，一起去郊外散散心，你会发现，自己的电量值又充满了。就像下图一样，心中有一个光明的小人，心中还有另一个黑暗的小人，要学会和平共处，自我和解。总之，不良情绪要懂得释放，很多事情自己也要想通，别钻牛角尖，自己选的路，含泪也要走下去。当你亲手拿到博士和学位证后，你发现一切都是值得的。
从心理学来讲：正常人正常情况一般是不会出现性暴力的。一旦出现就是极为不正常了，所以人们心理上就会自然的产生恐惧感，甚至于会产生绝望心理。
我觉得就是为了寻求刺激，喜欢看恐怖片的人会觉得很有的，就像那句“痛并快乐着”一样[憨笑][憨笑]我们是“怕并享受着”[得意][得意]说说两个例子，一个是我自己的亲身经历，一个是朋友的。我初中的时候迷恋上看恐怖片的，一发不可收拾。经常去图书馆借鬼故事看，借到那个老师都认识我了，有一个星期五我想借书周末回去看，那老师死活不给我借鬼故事，硬生生交给我一本世界上百位具有影响力女性（书名记不清了，大意是这样），然后我周一拿去还了，问我看了没，我说看了，其实我压根没看。她还跟我班主任说了我经常看这书。自打这以后，我不自己去借了，换着同学帮我借。我另外一位朋友是喜欢在半夜12点之后看鬼片的，一个人看，她说非常刺激。她跟我说她很小的时候自己躲被窝里看鬼故事，看完害怕蒙着被子睡觉大气不敢出，也不敢上厕所，但是就是喜欢这种刺激的！或许这种感觉只有真正喜欢看恐怖片的人才有的体验[偷笑][偷笑][偷笑]
