人为什么会对一些事物产生恐惧感
我个人觉得,人的恐惧感是正常的,就象我们遇到伤心的事情会哭,高兴的事情会笑一样,是一种本能的正常反应.从心理学角度上说,恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识. 怕鬼之类的,应该是思想上受一些传统封建意识的束缚,潜意识里,可能自己会根据听闻,电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化,构造一些虚无的形象.其实有时候只要用科学的观点看问题,可以消除这方面的恐惧.至于其他方面的恐惧,那是人的本能,是正常现象.
从心理学角度怎么看害怕孤独
首先,孤独感是有它的积极意义的。在自然界的世界里,作为群居动物,离开了同类,就往往意味着危险,会引发内心的恐慌与焦虑。
而人类也一样,我们的得以生存,离不开同类,离不开集体与社会。
一直以来,我们都以家族、家庭成员一起居住的生活,它既保障我们有安全的生存环境,也从内心上给了我们安全感。
如果一个人一旦离开了所依赖的人或集体,那么“孤独感”就会抱着卫士的身份跑出来告诉他,你这么做是很危险的,如果遇到天灾或人祸,你势单力薄会被毁灭或打败,经“孤独感”这么一提醒,恐慌与焦虑、紧张等情绪就会令人感觉到不适。
当人感到不适或痛苦时,或许也就会为了不让“孤独感”入侵而回到令自己感觉到安全的地方,从而保护了自己。
其次,“孤独感”有它消极的一面。受到成长环境不同的影响,每个人对“孤独感”的体验是不同的。“孤独感”如果处理不当,它也会牵制一个人的成长与自由。
越是害怕孤独的人,依赖性越强,容易被不良的陪伴者利用,导致偏激行为。感情骗子往往诱骗的,都是比较害怕孤独或长时间独居的人。
然而,心理学上所讲的“从众”行为,实际上就是,别人做什么,我也要做什么,有时也是一种害怕“孤独感”的表现。
最后,我们所处的现代社会,从“空巢老人“到“空巢青年”,从留守儿童到各种“南漂”“北漂”的打工者,一个人居住的现象越来越多,物质需要、安全需要得到了满足,而孤独感却在显反比上升,那么,如何在孤独感中找到平衡点,让我们更好地在人生之路继续前行呢?
1、 孤独的感觉不好受,但不要害怕它。孤独它是一种与生俱来的感受,我们无须去为了消灭它而奋战,我们可以与它和平相处。当孤独感来临时,接纳它,不要去害怕它。
把人生看作是一幅画卷,那么“孤独”便是留白处。借孤独的机会回顾自己走过的路,也可以对自己说,这是属于我一个人的时光,我可以为自己做点什么呢?
2、 孤独感难以驾驭时,克服它。克服孤独感最有效的方法是到人群中去,阅读、运动、娱乐、聚会、交友,参与社会各种活动。在短时期内对抗孤独有立杆见影之功效,根据每个人的兴趣与感受的不同,也不尽相同。
从长远一点的角度看,学习一种技能,培养一种兴趣爱好,找到可以互相依偎的人生伴侣,都是一种很好的克服孤独的,甚至是生育孩子,孩子长大后对父母的依赖逐渐减少,父母的孤独感上升,于是,高龄生二胎的情况不少见。
以上这种都是人们最常用以消除孤独的方法,它主要是丰富了自己的人生,有一定的积极意义。
3、 我们要避免以害怕孤独的名义,做一些伤害自己或伤害别人的行为。
例如,为了消除孤独寂寞,无事生非(包括网络言论爆力)、购物成瘾、沉迷玩游戏、依赖酒精或药物等消极的行为,对此,我们应该将消极行为应该设定在自己可控的范围之内。否则,可能会引来更大的不良后果。
以婚姻为例,如果一个人因害怕孤独而盲目找了一个不适合的人结婚,那么在婚姻生活里会将对方当成救命式的“抱枕”,且不谈对方是否愿意充当这个角色,惹一旦对方无法长久充当这种救命式的伴侣,据调查婚恋人的结果显示,实践证明,孤独感只会反增不减。
4、 想达到更好的克服孤独感,心灵上的成长应该是比较科学,并长久有效的,也就是说,改变自己的内心去克服孤独感,相比于依赖外在的条件的去克服它,要稳定得多。
我们找到了感觉孤独的根源性原因,让它成为一种正能量,就懂得如何享受孤独。
从心理学的原理看,孤独感与在成长期的依恋关系发展紧密相联,通过了解我们自己的内心,完善自我,便可获得解锁心灵自由的密码。只有获得了心灵上的真正自由,我们才能驾驭孤独。
感受到太抽象了吗?好吧,你可以抬头看看天空的鸟儿自由飞翔,去解读孤独与自由。
人们越害怕什么或者越缺失什么,却往往会越
唯心的心理暗示作用,相反的,你渴望什么,也就会出现什么。
你的身体是一个强很大的磁场,接受来自思想的信号,那世界就是来源于思想。
换句话说,世界是想思想的产物。