笑对痛苦，多看自己拥有的，别在意已经失去的
喜欢独处，非抑郁症也。
我也喜欢独处，静静的，看看书，吟吟诗，写点文字，不喜欢人家来打扰我。我也不去串门，也不打牌，年老了，好友大都去了另一个世界，没去的，胡涂了，也说不上话，只得一个人做好喜欢做的事。
我的妻兄是得抑郁症死的，他发病是因为找了个女婿属虎的，女儿也属虎，但妻兄属猴，猴绑在虎脚上，还不被拖死？女儿要嫁，做父亲咋办，越想越害怕，越怕病越重，不吃也不喝，整天会独自流泪，整天想着，劝也劝不住。五十八岁的时候，死了。这是典型的抑郁例子。
你只喜欢独处，内向的性格使然也。我年轻时爱热闹，老了爱独处，年龄使然了。但我并不觉得是病，只是和年轻人谈不上话而儿。
在网上，我结识了不少网友，如果向我讨教生活问题，人生问题，婚姻问题，我都会详细的作答，真诚相交。如果是离开了人间正道，我会立即删除。
所以，我喜欢独处，并非抑郁，只是更好地考虑问题。
朋友，独处只要不像我前面所举例那样，大可不必当心，非抑郁也。
俗话说的好：“无欲则刚，无私才能无畏。”你只要大小事不往心里放，抱着天塌下来有大个顶着心态，你保证没有烦心的事，而且还能健康长寿。
举个最简单的例子，我姑妈今年90高龄了，现在依然是精神矍铄，耳聪目明。一生当中从来不把大小事放在心上，前几年我去青岛开会去看她老人家，她脸上那种淡定的表情，简直是让我无法接受，她见到我就像见了陌生人一样，只说一句话：“来啦，”再往后再也没有下文了。当时我就很纳闷，我毕竟是他的亲侄子，有四五年没有见面了，再说头一天我已经给她打个了，怎么会这么冷淡的对待我……
是我表姐看出了我的心思，过来对我说：“你别往心里去，你姑妈就是这么个人，对谁都这样，这不，昨天刚接到，就安排我们去菜市场买海鲜啦……”说着还把买来的螃蟹和对虾端出来给我看。
反观我母亲就不同了，不论生活中鸡毛蒜皮的事情，都会考虑来，考虑去最终导致患有间歇性的精神病，于04年5月2日因突发心梗与世长辞了。虽然是死于病魔，但是，与经常考虑事情太多也有一定的关系。
假如遇到这种事情，最好的解决办法有以下几种，（1）放宽心态，凡事得过且过，不要斤斤计较；（2）目标转移，看书，钓鱼，练书法，这些都可以磨练你的意志；（3）有的放矢，找到你的同学、闺蜜诉说一番，请他们帮助你释怀一下心中的郁闷，也可以到一个没人的地方发泄一下。
遇事发泄出来这是本能，能控制事态的发展那才叫本事。勤于思考，才能找到解决问题的办法，心胸大度。才不被琐事所困扰。
有一句励志的精神鸡汤说的就很好：“只要精神不滑坡，办法总比困难多。”遇事千万不要冲动，冲动就是魔鬼。若有海纳百川的心胸，这个世界一定会变得更加和谐和光明。
