病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
有的！戒烟和戒酒之后都会有反应。
题主既然这么问了，那就说明题主一定是有烟瘾和酒瘾，如果不是成瘾，那就没有戒的必要，也就不存在什么戒后反应。那么也有一部分人不知道自己是否有烟瘾或者酒瘾，那么我就在这里顺便说一下酒瘾个烟瘾的判断标准。
酒量下降
首先，连续饮酒超过一年的人，身体在酒精的“摧残”下，会有不同程度的损伤，身体也会对酒精产生抗体，也就是酒量变大。那么酒量变大只是说明你对酒精的抵抗有所增加，不能当做有酒瘾的判断标准。那么酒瘾的判断标准是与之相反的，当一个人的酒量下降了，就说明这个人有酒瘾。一个人酒量下降了，更容易醉了，之前能喝1斤，现在喝8两酒倒了，这就是酒瘾的表现之一。可以看看自己是否符合这一标准。
不正常行为
在日常生活中，家人一定会反对你喝酒，在这个时候你是否有藏酒的行为？酒是否影响了你的日常工作余正常生活？在工作时还在想着酒，就说明酒已经严重影响了你的生活，酒精严重侵蚀你的神经，酒瘾也已经很大了。
像什么喝酒手抖啊、血压异常啊、脸色蜡黄啊都是酒瘾的表现，这里就不一一列举了。
题主现在应该正处于“戒瘾时”。这个时间段是最关键的，因为通常这个时候的人都会碰到这种情况，就是“戒断综合征”。
什么是戒断综合征
酒精是一种精神活性物质，可以直接对神经带来强大的刺激，因此酗酒者长期摄入酒精就会对酒精形成依赖，一旦想要戒酒，身体突然无法摄入足够的酒精，就会出现很痛苦的生理和心理症状，这就是酒精戒断综合症。
酒精戒断综合症的反应根据人体对酒精的依赖程度轻重也有轻重之分，通常表现为头痛难忍、手抖心慌、焦虑不安、无法安静下来，患者会出很多汗，注意力无法集中，血压心率都出现异常，严重者还会抽搐，出现谵妄。为了缓解这些症状，减轻身体不适，患者多会再次大量饮酒，导致戒酒屡戒屡败。
戒断综合征的危害：
对酒精依赖程度愈深的患者，酒精戒断综合症的症状也就越严重。患者出现了抽搐和意识不清的谵妄状态，如果不及时就医治疗的话，这些严重的戒断反应会给患者的大脑造成影响。使其无常工作，无法调节人体的血液循环和呼吸，造成患者猝死。所以，酒精戒断综合症的危害还是非常严重的，必须重视起来。
这个过程相对前两个就回好很多，不会有那么强烈的反应，但是也别忽略了这最后一步。有很多人抗完了前两次最“凶残”的攻击，却最终倒在了最后一步，最后重蹈覆辙，有重新染上了酒瘾、烟瘾、更多的是毒瘾。
我身边就有一个同事，他有6年的烟瘾，用了半年戒掉了，现在闻到烟味就想吐。这就是他戒瘾之后的正常反应，酒和烟是同理。
所以，无论如何，哪一个环节都要受到重视，哪一个步骤都是不能忽略的，只要有信心，有毅力，友好的方法戒什么都不费力。
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抑郁症是不可以喝酒的。出现了抑郁症有可能会出现情绪低落的情况发生，有可能会出现情绪的不稳定，还有可能会出现头晕或头痛的情况，如果喝酒的话，有可能会出现病情的加重，出现情绪更加严重的情况，一定要注意合理的休息，尽量保持良好的睡眠。
如是饮酒后出现了心理抑郁，无道德，饮酒后释放了心理的压抑情绪，多认为是心理疾病存在，常见的为抑郁症，焦虑症，在平时常出现了闷闷不乐，情绪低落，悲观自卑等，出现了人体的上述情况。
