我有抑郁症。我知道这病很痛苦，影响人的正常生活。必须上医院看病，吃药。
我当时得病时不知道，几天后突然害怕手机响，我想起一个朋友有这病就怕手机响。我就上网去查看到了病情描写和我一样。我就找医院看病。吃了两三年药后，病情好多了。再检查做测试，大夫说我还有些焦虑症，抑郁症好了是焦虑症了。现在吃药很少了。自闭症我不太了解。只知道小孩得的多。
现实生活单调！娱乐性少！
手机确不同，一个人的游戏！
观文，谈天，叙情，做诗，对话，
电影，办公，办事，通伩，等等无所不能！人们随着科技的发展人手一机那也是很自然的一件事了。
答:看这个人犯病的轻重走，轻的就没什么症状。重的，有可能几十种或者几百种躯体难受，变着花样来 ，今天不是这里不舒服 ，明天就是那里不舒服 ，而且去医院检查又没问题 ，这个时候人就怀疑人生了。三分治七分养 ，没事少玩手机 ，多多闭目养神 ，养精蓄锐，等身心素质上来了 ，这个人就不难受了 ，我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我视频，对大家有一定的帮助！
第一，我也是会焦虑，这很正常，因为来了意味着事来了，所以并不是你一个人会这样。
第二，建议你去看下钝感力这本书，你就知道你的问题是太敏感，你应该把关注力放到放松自己的神经，这样你才能长期抗战，不会短期被击垮。
第三，建议你降低对自己的目标和期望值，这样反而你会表现的更好。
At last，have a nice day！
