指导意见：你好，按照你的描述，这些症状在青少年期出现是很正常的，多因精神紧张，压抑产生失落感。建议自我调节，不要将人际关系想的太复杂，做自己感兴趣的事。
指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
精神科护士Apn班各班职责如下： A1班（护理组长）：07：30―15：30上班，时数8小时(含半小时吃饭时间) 1、清点麻醉药品。 2、与N1班交接班，巡视危重、卧床、特殊病人，参加晨间大交班。 3、统筹当班全科室治疗护理工作，注意保持监护室有一张空床，以备抢救用。 4、参加抢救工作、负责组织、协调工作。 5、如有送院，负责该组治疗工作。 6、负责住院病人的健康教育、卧床病人的功能锻炼、病人的吞咽功能指导、出院宣教等。 7、危重、疑难病人的护理。参加全科医疗特殊病种查房，运用护理程序展开工作，带领下级护士对分管病人进行评估，组织实施，并评价效果，及时监控床头标识。 8、做好在架病历（新入院病人、危重、抢救病人）的质控。及时记录、检查、修审下级护士的护理记录。修审下级护士填写的专科护理记录单并签名，新入院病人首次护理记录单并签名，危重、抢救病人护理记录。（前一晚P、N班书写的） 9、负责下护嘱，并督促下级护士完成，评价效果。 10、核对医嘱：单日与A2核对，双日与A3核对，星期二与护长核对医嘱。 11、负责填写护士交班报告本。 12、安排、指导并督促生活助理做好病人的各项检查工作，检查病人的痰培养及大小便送检情况及各种检查完成情况，确保病人入院三天内留取大小便送检及检查。 A2、A3班（高责护士）：A2（1―38床及抢救室）、A3（39―86床）08：00―15：30上班，时数7.5小时(含半小时吃饭时间) 负责完成本时段内病人的所有治疗、护理及抢救工作。 1、参加晨会交班。 2、负责加药、注射、接瓶、拔针及填写输液卡。 3、发上午的口服药，A3班每周五清洗口服药车。 4、参加本组病人的抢救工作。负责本组病人的迁床、转科。 5、执行各种治疗及新开医嘱。 6、A2单日与A1核对医嘱， A3双日与A1核对医嘱。 7、书写一般病人三天或七天一次的护理记录。 8、负责危重、卧床病人巡视，翻身拍背并记录，书写当班护理记录。（危重病人首次护理记录4小时内完成，一般病人8小时内完成。） 9、负责本组住院病人的健康教育、卧床病人的功能锻炼、病人的吞咽功能指导、出院宣教等。 10、负责核对医嘱及摆放第二天的补液。 11、负责本组病人生命体征监测。 12、填写“防跌倒护理单”，“防药物外渗护理单”，“压疮护理单”。要求65岁以上及有跌倒风险的病人都要填写防跌倒护理单。使用甘露醇、多巴胺的病人都要填写防药物外渗护理单。 13、负责审核、质控前一天收费处已出院结帐的一般病人的病历。(病历每日由电脑员到药房取回。危重、抢救及死亡病人的病历由护士长审核。) A4班（治疗班护士）：07：3 0―14：30上班，时数7小时(含半小时吃饭时间) 协助A2、A3完成本时段内病人的所有治疗、护理及抢救工作。 1、7：30执行口腔护理，会阴抹洗（逢双日更换尿袋），雾化、照灯、多管道病人的特殊治疗及护理。 2、负责加药、注射、接瓶、拔针及填写输液卡，随时巡视补液。负责填写各种治疗单，如静脉注射、肌肉注射等。 3、负责12时的体温、脉搏、次数测量并记录。如三天无，应报告医生并做好相关宣教及书写护理记录。 4、执行各种治疗及新开医嘱 5、协助收病人。 6、协助危重、卧床病人巡视，翻身拍背并记录，书写当班护理记录。 7、协助A2、A3完成住院病人的健康教育、卧床病人的功能锻炼、病人的吞咽功能指导、出院宣教等。 8、负责抢救后物品补充，清理。 9、加第三瓶及以后的液体。 10、每天回访五天前出院的病人。 11、 随时保持病房及病床单位整洁。 12、 执行组长开出的护嘱。（危重、卧床病人的床上浴、床上洗头；剪指甲；更换床单等）。 13、负责当班内的送院工作。（助理护士跟班时仍由A2、A3班送院） AP班：08：00-12：00 15：30-18：00上班，时数6.5小时 1、负责病人的加药、注射、接瓶、拔针及填写输液卡。 2、负责处理新入院病人并做好护理记录。负责填写新入院病人的入院评估及首次护理记录单。 3、执行病人的各种治疗及新开医嘱。 4、执行病人的16：00治疗。 5、发下午口服药。 6、负责晚间科室应急工作（抢救、送院、顶班）。 常班：08：00―11：30 14：00（14：30）―17：00（17：30）上班， 时数6.5小时 1、清点并登记日常医疗器械，与供应室交换各种无菌物品，清点并记录剪刀等无菌物品及氯化钾针。清点、检查急救药械并签名。 2、负责加第二瓶补液。 3、负责过医嘱。（包括过新入院病人的口服、外用药医嘱。） 4、写出院交班。 5、负责补充科内所需各种物品及药物。及核对电脑中科内药品领用入库单。 6、下午与电脑员核对电脑医嘱。 7、隔三天更换浸泡体温计的消毒液及注明日期，周一整理监护室各个柜子并将呼吸机开机检查性能及各管道有无漏气、破损。周二整理护理站抽屉，周三整理治疗室各个柜子, 周四整理配药室内药柜及冰箱，周五抹紫外线灯，周六清点及清理急救车后贴封条。（下午完成）。 8、每月1号清点被服物资，每月最后一天清理配药室各柜及清点各种药品。 9、核对第二天的补液。 10、其他护士没空时，处理紧急医嘱。 11、保证抢救室备有一套尿壶、便盆。 12、每月15号负责督促护工更换全科吸氧吸痰装置的胶袋。督促护工清洁药车及病历车。 P1班（护理组长）： 15：00―22：30上班，时数7.5小时(含半小时吃饭时间) 1、清点麻醉药品。 2、交接班，巡视危重、卧床、特殊病人。 3、统筹当班全科室治疗护理工作，注意保持监护室有一张空床，以备抢救用。 4、参加抢救工作、负责组织、协调工作。 5、负责本班内病人的迁床、转科 6、负责住院病人的健康教育、卧床病人的功能锻炼、病人的吞咽功能指导、出院宣教等并记录。 7、危重、疑难病人的护理。运用护理程序展开工作，带领下级护士对分管病人进行评估，组织实施，并评价效果，及时监控床头标识。 8、做好在架病历（新入院病人、危重、抢救病人）的质控。及时记录、检查、修审下级护士的护理记录。修审下级护士填写的专科护理记录单并签名，新入院病人首次护理记录单并签名，危重、抢救病人护理记录。（A班所书写的记录）。 9、负责填写护士交班报告本。 10、负责安排第二天需检查的病人先后顺序，原则上需空腹检查优先，如有特殊维持针，要征求主管医生意见。 P2班（高、低责任护士）： 15：00―22：30上班，时数7.5小时(含半小时吃饭时间) 负责完成本时段内病人的所有治疗、护理及抢救工作。 1、交接班后，危重、卧床病人床头交接班。 2、测晚间BP、SO2、MBG等并记录，注射餐前针及执行时间针。 3、参加病人的抢救工作。 4、执行各种治疗及新开医嘱。 5、负责处理新入院病人并做好护理记录。负责填写新入院病人的入院评估及首次护理记录单。 6、负责危重、卧床病人巡视，翻身拍背并记录，书写当班护理记录。（危重病人首次护理记录4小时内完成，一般病人8小时内完成。） 7、负责本组病人生命体征监测。测16:00及20：00生命体征并记录。 8、执行口腔护理及会阴抹洗，雾化、照灯、多管道病人等特殊治疗及护理。 9、负责抢救后物品补充，清理。 10、随时保持病房及病床单位整洁。 11、 21：30后协助病人做好晚间护理，督促探视人员离院。适当关灯，关风扇。 12、 执行组长开出的护嘱。（危重、卧床病人的床上浴、床上洗头；剪指甲；更换床单等）。 13、发睡前口服药 N1班（高责护士）：22:00―08：00上班，时数10小时(含半小时吃饭时间) 负责完成本时段内病人的所有治疗、护理及抢救工作。 1、清点麻醉药品。 2、交接班后，新入院、危重、卧床病人、补液病人及有特殊情况的病人要求床头交接班。 3、参加本班病人的抢救工作。 4、执行各种治疗及新开医嘱，定时执行时间针及特殊治疗。 5、负责新入院病人的治疗及书写护理记录。07：30之后入院及新开的危重病人交A班完成。 6、负责危重、卧床病人巡视，书写当班护理记录。（危重病人首次护理记录4小时内完成，一般病人8小时内完成。） 7、负责本班病人生命体征监测。 8、负责晨间抽血，测血糖，发口服药，打餐前针。 9、负责填写新入院病人的入院评估及首次护理记录单。（入院4小时内完成） 10、07：30与A班组长交班，新入院、危重、卧床病人、补液病人及有特殊情况的病人要求床头交接班。08：00晨会大交班后下班。 11、负责填写护士交班报告本。 N2班（治疗护士）：22:00―08：00上班，时数10小时(含半小时吃饭时间) 协助完成本时段内病人的所有治疗、护理及抢救工作。 1、交接班后，新入院、危重、卧床病人、补液病人及有特殊情况的病人要求床头交接班。 2、治疗室、室、污物室、处置室开紫外线灯消毒并记录 3、04：00为高热（39度以上）病人测体温、脉搏并记录 4、新入院病人时，负责生命体征监测，安排床位，协助执行新入院病人的治疗及书写护理记录。 5、负责卧床病人巡视，翻身拍背并记录， 6、测晨间血压，血氧，体温，脉搏，呼吸并记录，换湿化瓶及逢双日换氧管（N2） 7、督促护工做好晨间护理，保持病房及病床单位整洁。 8、07：30后有空时协助加第一瓶补液。
打开心灵
“抑郁症”实际上是人的意识能级低下的一种生命状态。当他清除了潜藏于内心深处的、根生蒂固的、不易被察觉的对事物的那些看法或者假设，他的生命状态即可恢复正常。比如：当一个人有“勇气”的时候，他的能量级数是200，他的生命观是“我能行”，情绪是“肯定的”，生命状态是“有信心的”。处于正能量层级 。试想：活出这种状态他还会抑郁吗？！
中医认为“早上属一天中的阳中之阳”，这种病人多为阳气不足，所以早上症状明显一些。因此，如果我们身边有这些朋友，只需要把他的能量提升至200以上就行了。早上起床前，张开双臂、双腿，床上就是一个“我体”的“大”字，然后大喊一声：啊！美好的一天开始了！这时候的能量级数至少会在200以上！
