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1：一定要联系家属！！和家属能聊多久就聊多久，和家属说你想出院去干哪些有意义的事情，很想出去工作赚钱然后孝敬他们，说他们多么不容易的抚养你，你爱他们等等。记住：一样要让家属觉得你很懂事，珍惜时间，很聊得来，出去以后对他们有用等等。不管是真是假，你表演也要表演出来！我的一个好朋友前几年对本人诉苦：2：在精神病院里面的生活就像在被关笼子里的下等动物，吃得很糟糕，又没有人身自由。
如果你想在医院里证明自已已经正常、可以出院了，这根本是不可能的事情！原因是因为医院里的医生会叫你长期吃药，无限期吃药，搬出一套理论，要你巩固治疗几个月、几年、甚至是更久！因为他们只是在安抚你，稳定你的情绪，但是，医院里的生活怎么能让你开心、怎么能稳定情绪。所以你只能像只小白鼠一样被关押。
