遗书中重复着:“我非常清楚的知道，我因为我而疼痛，全部都是因为我，因为我的。”，“如果问我为什么死了，我会说我累了”。作为一名心理咨询师，读着这些话语，内心很沉很沉，仿佛被一块重石压得喘不过气来！27岁的年轻生命就这样结束，多么让人惋惜，多么让人心痛！
关于我们该如何帮助抑郁症的朋友？我的学识虽然浅薄，但我会真诚努力地回答，只希望让我们更多的了解抑郁症，一起帮助更多的人走出抑郁症，能够给绝望中的人一点希望，给无助的人一点力量，减少悲剧的发生。
一、只有科学地认识抑郁症，才有帮助朋友走出抑郁的可能。抑郁症是一种精神疾病，是多种因素引起的结果，并不是完全因为金钟铉遗书所认为的心理上的“我”，更不是因为“我的”。在生理因素方面，和感冒一样是人体机能出现问题导致的疾病，并非只是单纯心情不好。主要和中枢神经递质代谢异常、相应受体功能改变和神经内分泌功能失调等有关，涉及5-羟色胺(5-HT）、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等；目前，下丘脑-垂体-肾上腺轴的过度活动是被最广泛研究的与抑郁发作有关的异常，而且也与忧郁特征和风险有关。在心理社会因素方面，负性生活事件是重要的诱发因素，如丧偶、离异、失业、家庭成员患重病等。如果人陷入抑郁症之中，让人感触最深的就是绝望感和隔离感，让人感觉不到快乐，仿佛丧失了生活的动力，整个人好像处于孤岛之上，不想走近别人，别人也无法真正走进他的内心。
二、建议到正规医院就医，进行综合专业治疗。建议药物和心理治疗同时进行，药物可以通过影响脑内化学物质的分泌来调节情绪，对缓解抑郁的情绪帮助比较大，但不必把全部希望都寄托在药物上，如果找不到抑郁心理因素，就很难从根本上治愈抑郁。心理治疗可以帮助患者发现抑郁背后的原因，找到症结，并促进患者的自我了解及人格完善。心理治疗并不神秘，咨询师也没有超能力，仅是帮患者意识到未知的自我，就是让患者看到金钟铉遗书中所说的“我”的真实面貌，看清事实，看到希望，从而走出抑郁。
三、无条件的去理解和接纳他，真心的支持和鼓励他，减少他对自己的孤立，让他感觉到爱还没有消融，希望还没有泯灭。可以支持陪同他接受治疗，当他陷入绝望的时候给予鼓励，当他动摇时给予他依靠，当他否定自己的时候成为依然可以接纳他的人，他看不到进步时要从他的点滴中看到希望。。。。。。无论他对自己多么不满意，认为自己多么当失败，状态有多么糟糕，都对他不离不弃，让他知道，就算全世界都抛弃了他，你依然是爱他的，陪伴他的，爱是没有条件的，因爱而萌生的动力，因希望而产生的坚持，是他在苦难中前行的最强力量。
金钟铉在遗书中最后表示：“就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。辛苦了，真的辛苦了。再见。”让我们铭记:少一分苛责，就少一份伤害；多一分关爱，就多一份希望。愿世间每个人都能温暖相待！愿金钟铉一路走好！
答者：暖心理咨询师明志君
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谢谢邀请！
孩子有自伤行为，证明家长也尝试过劝阻，效果不是很显著。
如果真是这种情况，我们家长得反思了，究竟是什么原因造成孩子自残的呢？一个自残的孩子内心伤害该有多大啊！
诱发自残的原因是内心伤痛达到了极点，无处释放，才会选择那么去做。
特别是求学的青少年和儿童，因表达、处理情绪能力还未发展成熟，遇到挫折和指责，常用自残行为来减轻负面情绪。
当没有什么可以排解内心痛楚，自残能转移痛点，能在精神上获得另一种满足，在自残过程中内心的痛苦完全大过了的痛苦，反而觉得这种自残的体验能很大程度上缓解内心的伤痛，才会选择自残。
自残行为是无法解脱的选择，可以释放和缓解内心抗拒又无法摆脱的困境，是专了牛角尖。
孩子的自残行为往往都来自于父母的过度批评和苛求，让孩子变得自卑，有一种在父母面前都抬不起头来，何以在别人面前能抬起头？当遭遇挫折或表现达不到父母要求时，容易自责，用自我惩罚来排泄内心的愤满。
自虐=自伤=自残<
真想让孩子不自残，首先要停止不信当的教育，而后是给孩子看到实实在在的希望，这样你的孩子才可能走出自残的阴影，摆脱自残的困境。
要知道经常打骂孩 子，孩子性格会很自卑、胆小、没有自信、不愿与人沟通，更不愿意与家长沟通，有什么事都摆在心里，再苦再痛也是自己忍着。
因为家长对她不是吼，就是打，就是苛责。
不是她不想和家长沟通，而是家长把沟通的大门给关了。
她能体会到沟通会意味着让自己再一次受到更深的伤害。
有的孩子你怎么骂都没关系，而有的孩子一点骂不得，心理承受能力极差，遇到这样的孩子就要注意了。纠正孩子是一方面，端正自己的教育才是最主要的。不能一味地教孩子学学学，孩子实在学不会就顺其自然，别把孩子逼上自虐、自伤、自残甚至的路。
孩子已经有了自伤顷向，作为父母要做的是，帮助孩子缓解心理压力，疏导孩子，多带孩子散散心，陪她玩玩。这样做，或许没能培养出一个有才的孩子，但你不会因自己的一错再错失去一个健康的孩子。
谢谢邀请，作答仅是个人意见！
男孩变娘，是社会的落后，是社会审美观的畸形。古代如果有家庭条件，要习六艺，礼乐射御书数，这其中的射御就是要锻炼人的武力和坚强的意志，近代清朝为了不让满人懈怠，才有的木兰围猎，为的不让那些皇子皇孙记住自己的祖先是马上得天下！可是，看现在的小孩子都经历了什么，一个个像小祖宗，吃喝穿戴都是家长负责，孩子就只要所以的学习，才艺，太多的小孩子已经丧失了自立独立的能力，还有就是家长教育的缺失，很多父亲忙于工作应酬，无暇与孩子交流，缺少父亲影响男孩自然缺少男子气概，再有就是社会的畸形审美，什么花美男，什么小鲜肉，缺少正确的三观引导，可悲可泣！
一个贪财，一个贪色 ，25岁的女孩子动手杀死50岁的大男人 ，这一切源于色和财 。一个25岁的小女生，怎么就有那么大的魄力下得去手 。这就是所谓的“最毒妇人心”。女人狠起来，没有男人的事
25岁的急诊科女护士李某，天生丽质 ，在玉林第一医院当护士 。别看这位女护士年轻 ，但是却有一个不好的坏习惯 。喜欢在网络上 ，经常会输钱 。此时的已经深入了一个深渊泥潭中 。就这样经常向在医院里面做医生的罗某借钱。因为经常输钱，所以李凤萍输了一百多万 ，向身边很多人都借了债务 。
最开始的时候，李凤萍向罗某借了5万块钱，可是杯水车薪 ，李凤萍再次向罗某要20万 。但是罗某没有答应李凤萍 ，因此李凤萍心怀生恨 ，决定杀死罗某 。
李凤萍从小家里比较贫困 ，所以对于金钱的也特别的强烈 ，加上家里母亲有精神疾病，原生家庭非常的贫穷 。2018年，李凤萍就在手机上下载了一款游戏 ，希望可以在这个平台上赚到钱，把这个家养起来 。但是不知道，已经陷入了泥潭中 。从开始输的几百块，几千块，几十万 ，再到两张银行卡打给平台，账户总计是290万 。李凤萍认识罗某之后，就开始向他借钱 ，他一共向罗某借了20万块的借条 。除了高昂的利息之外，罗某还要求其肉偿。
这个25岁的女孩子杀死人之后，还若无其事的去上班 。这是一个极其强大的心理 ，很多女孩子平时连杀一只鸡都不敢 ，这个女人敢分尸 。也有可能她做护士心理比较强大 。
李凤萍用了接近20个小时，才将尸体一块一块的切开 ，他担心会有臭味，所以他还用了材料，煮熟冲到下水道 。如果不是邻居拆下水道维修也不会发现 ，警察从排污管里面取出来 。谁也想不到看起来清纯温柔体贴的女孩子，的手段让人触目惊心 。
冲动是魔鬼 ，如果当时罗某没有把钱借给李凤萍 ，或许罗某就不用死于刀下 。也不会像今天这般惨 ，李凤萍如果不是贪财 ，希望来钱快 ，贪恋网络 。也不会把自己的花季年华断送 ，自己的青春年华就这样消失 。
后来听说被抓的时候，还有两条腿没处理完 ，这个女人的心里真的是极其的强大 。把尸体分完，还要陪两条腿过夜 ，这样的人是如何做到如此残忍 。
