建议先找靠谱心理咨询师做一次评估性咨询。以确认孩子的问题是抑郁情绪，还是抑郁症。
抑郁情绪与抑郁症的区别
13岁的孩子，对抑郁情绪还是抑郁症并不一定清楚。
他们说自己是抑郁症，有可能只是抑郁情绪。
孩子有明显的原因，产生情绪低落，甚至有无力感、想法，也不一定是抑郁症。有的学生被很好地朋友抛弃或欺骗，认为人太复杂，出现伤心哭泣，情绪低落。我遇到一个班上有三个女生就是这种情况，三人准备跳楼，在咨询帮助后她们都很后悔、自责，意识到自己看问题太极端，一点小事就想。还有的学生因为考试失败，怕面对父母的态度、表情，有点绝望，选择。这时的孩子对也没有很好认识，把看作逃避的唯一办法。这是因为心理不成熟导致的轻率行为，因为缺乏处理情绪的法方，被痛苦情绪困扰，情绪低落，苦于总是找不到情绪处理办法而绝望。加上父母又没有认识到孩子的问题，不能给予孩子心理上的支持，孩子走向极端。以上都是有现实原因引起的抑郁情绪，孩子意识上能觉知。是抑郁情绪状态而不是抑郁症。
抑郁症是心境障碍，以情绪低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓为特征。可能有食欲不振、感、睡眠障碍等。抑郁症发病有的有诱因，但发病后的内容往往与诱因没有关联，有的没有原因就发病。有生不如死、度日如年之感。伴有焦虑的还有易激惹的情况。如果遇到这种情况建议到心理卫生专科医院去确诊治疗。症状控制后需要心理治疗帮助其全面恢复。
抑郁情绪的处理办法
对抑郁情绪，家长需要倾听孩子的语言，让孩子在倾诉中释放抑郁情绪，将自己变为孩子心理依靠。然后陪伴孩子去面对它遇到的问题。如人际、或学习压力。要能看到孩子的努力，而不只是看到成功。父母接纳孩子后，孩子就可能接纳自己的情绪和行为。孩子出现抑郁情绪，与孩子平时在父母这里没有获得心理支持有关。这类小孩性格偏内向，有愤怒不能表达，不敢向外攻击，总是攻击自己，认为是自己不好、不优秀。现实中遇到挫败，不是总结经验继续努力，而是把挫败用来证明自己不优秀。如果这样，父母要反思一下，是否有强化孩子的这种语言和行为。有的话注意调整自己，而不是说孩子你不应该这样做。要用行为来支持孩子。降低对孩子结果的看法，加强对孩子努力行为的欣赏和赞美，接纳孩子的情绪，让孩子在努力中去寻求。
我是一个抑郁症患者，己经好长好长时间了。现在基本上可以正常工作生活。分享一下这些年的经验，不知道可以帮到你不？
1.你要先弄清楚孩子是为什么抑郁，是人或事要先搞清楚。一般抑郁症患者心里有事说不出口又懒于表达或是不愿表达，这就需要身边的亲人付出时间和耐心积极互动和关心，细心的找到抑郁的源头。这个目的是远离抑郁源头。
2.运动。这个是真的有效，陪伴孩子跑步骑车等户外运动。一定是户外运动。我是跑步。
3.聊天。告知他目前的困难困惑都是暂时的，所有的事都不完美，不要要求完美，我们做不到一切完美，和不完美妥协，目标设定不要太高，即使完不成也可以有漂亮的过程，努力最重要，过程最美好。
讲真我也吃过药看过医生可是效果不好，基本上无用，直到有一天身体出现了严重问题，才惊醒陷入抑郁泥沼的我，真的是泥沼，那种痛苦挣扎出不来窒息的感觉真的很恐惧。因为不想早死，我积极努力的运动，出来找工作，学着和人交流，算算也十年了，中间也反复过，但是慢慢的我心态也好了，身体也好了。上面几点仅供参考，家长可以找到适合孩子的方法助力他早日从抑郁里挣脱出来。
一定要去医院确诊，不能随便根据症状下结论。如果确诊是抑郁症，首先请医生评估是否可以继续上学，第二要按时服药，第三一定要找到孩子的心结所在，配合心理咨询辅导，改变孩子的认知。对于孩子来说，有很多办法可以帮助孩子摆脱抑郁症的困扰，家长一定要有足够耐心，同时可能需要一个人时刻陪伴。家长自己也需要心理知识的学习和辅导，这样才能和孩子一起走出来！
孩子抑郁症父母压力大怎么办？朋友你好，你这个问题提得有点着急了，你为什么不给出一点具体信息呢？比如说你的孩子多大了？TA是男孩孩还是女孩？TA有什么反应和表现？TA 患病多长时间了？是谁最终确诊的？TA 是因为什么问题而抑郁的呢？
你说得越详细，别人才好帮你出个有效的好主意。它不像人们得了感冒，或者生了疥疮。这些病直接去医院或者药店买药就可以了，也可以去看医生。但是，心理疾病却不是那么简单就可以治疗的。你明白吗？
现在，我就笼统地回答你提出的问题吧，也许会有所偏离，仅供参考。
孩子得了抑郁症，父母肯定很着急的，怎么办呢？
第一、立即带他去专业医院的精神科，请医生进行细致地诊断。
第二、根据医生的建议做好配合工作，防止病情加重。
第三、停止孩子的学业或工作，住院治疗，越早越好。
第四、为孩子提供一个良好的环境，不要再受刺激。
第五、家庭成员一定要注意，努力营造一个温馨的氛围。
为什么要这样呢？因为，抑郁症患者大部分都是由于对过去的事情纠缠不清，耿耿于怀，不能自拔；而且还常常自责、自我贬低，追悔莫及。作为家长和家庭成员，都要学会体谅患者内心的不开心或者痛苦不堪，要以理解和宽容的心态对待患者，避免出现烦躁和嫌弃的情绪。陪孩子做他想做的事，尤其是多做运动。你还可以用猜谜语、讲故事、看漫画等博得其开心一笑。注意，只要患者脸上出现了笑容，那就是病情好转的迹象。让孩子笑起来，你可以做到吗？
以上就是我的建议，你还可以请教其他有经验的心理医生。无论如何，请你一定要有耐心。
我是一个17岁抑郁症康复孩子的母亲！孩子抑郁症百分之百跟家庭教育不当有关。作为父母一定要认识到自己的错误后去改变。只要父母改变了孩子就一定会好的！这是我亲身的经历！希望能对你有帮助！
